σνακ για αδυνατισμα

Πεμ, 23 Σεπ 2021

Τι πρέπει να περιέχει το ιδανικό σνακ αν θέλεις να χάσεις βάρος;

Οι θερμίδες αλλά και η ώρα που θα το καταναλώσεις, παίζουν και αυτά το ρόλο τους.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Τετ, 30 Ιουν 2021

10 τρόποι να κάψεις θερμίδες και λίπος με σωστά σνακ

Εδώ θα βρεις τρόπους για το πώς μπορείς να ενισχύσεις την καύση του λίπους, από το να φας σούπα μέχρι τα ιδανικά βραδινά σνακ.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Παρ, 04 Ιουν 2021

Βραδινά σνακ: 5 σνακ που επιτρέπεται να φας για βραδινό αργά τη νύχτα

Δεν είναι όλα τα μεταμεσονύκτια σνακ καταστροφικά για τη γραμμή σου. Υπάρχουν κάποιοι συνδυασμοί τροφών που σε κρατούν χορτάτη χωρίς να σε γεμίζουν θερμίδες.

Τετ, 26 Μαϊ 2021
Πεμ, 29 Απρ 2021

8 σνακ με λίγες θερμίδες για την καταπολέμηση κάθε λιγούρας από άγχος

Θες σνακ με λίγες θερμίδες; Αυτά θα σε χαλαρώσουν χωρίς να σε παχύνουν.

Παρ, 12 Μαρ 2021
Τρι, 17 Νοε 2020

Τα σνακ που τρώει η διαιτολόγος όταν θέλει να χάσει βάρος

Κάνει δίαιτα και μια διαιτολόγος; Και όταν κάνει, τι επιλέγει για #σνακ;

Πεμ, 12 Νοε 2020

Σνακ με λιγότερες από 100 θερμίδες: Οι επιλογές για κάτι γλυκό, αλμυρό, τραγανό, κρεμώδες!

Πριν καταστρέψεις τη διατροφή σου, δοκίμασε μια από αυτές τις χορταστικές επιλογές που σου προτείνουμε.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 06 Νοε 2020

Σνακ με λιγότερες από 100 θερμίδες: Οι καλύτερες επιλογές για γλυκό, αλμυρό, λιπαρό, τραγανό σνακ

Δοκίμασε μια από αυτές τις χορταστικές επιλογές που σου προτείνουμε με λιγότερες από 100 θερμίδες

ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Σαβ, 01 Αυγ 2020

7 ιδέες για καλοκαιρινά σνακ με λιγότερες από 150 θερμίδες

Οι αναγνώστριες του Shape και οι επισκέπτριες του Shape.gr πάντα μας ζητούν νέα σνακ με λίγες θερμίδες. Ιδού 7 νέες επιλογές με λιγότερες από 150 θερμίδες.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ