σνακ για αδυνατισμα

Δευ, 03 Ιαν 2022

Τι πρέπει να περιέχει το ιδανικό σνακ αν θέλεις να χάσεις βάρος;

Οι θερμίδες αλλά και η ώρα που θα το καταναλώσεις, παίζουν και αυτά το ρόλο τους.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ

Τετ, 08 Δεκ 2021

Σνακ με λιγότερες από 100 θερμίδες: Οι καλύτερες επιλογές για γλυκό, αλμυρό, λιπαρό, τραγανό σνακ

Δοκίμασε μια από αυτές τις χορταστικές επιλογές που σου προτείνουμε με λιγότερες από 100 θερμίδες

ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR

Τετ, 03 Νοε 2021

Βοηθούν τα κάσιους στην απώλεια βάρους; Τι γίνεται με τις θερμίδες τους;

Τα μυστικά οφέλη που μπορούν να σου προσφέρουν.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ

Σαβ, 23 Οκτ 2021

Τέσσερις ιδέες για υγιεινά σνακ αν θέλεις να χάσεις βάρος

Και τα τρία βασικά λάθη που πρέπει να αποφύγεις στο snacking.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ

Τετ, 13 Οκτ 2021

Σνακ με λιγότερες από 100 θερμίδες: Οι επιλογές για κάτι γλυκό, αλμυρό, τραγανό, κρεμώδες!

Πριν καταστρέψεις τη διατροφή σου, δοκίμασε μια από αυτές τις χορταστικές επιλογές που σου προτείνουμε.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Τετ, 30 Ιουν 2021

10 τρόποι να κάψεις θερμίδες και λίπος με σωστά σνακ

Εδώ θα βρεις τρόπους για το πώς μπορείς να ενισχύσεις την καύση του λίπους, από το να φας σούπα μέχρι τα ιδανικά βραδινά σνακ.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ

Παρ, 04 Ιουν 2021

Βραδινά σνακ: 5 σνακ που επιτρέπεται να φας για βραδινό αργά τη νύχτα

Δεν είναι όλα τα μεταμεσονύκτια σνακ καταστροφικά για τη γραμμή σου. Υπάρχουν κάποιοι συνδυασμοί τροφών που σε κρατούν χορτάτη χωρίς να σε γεμίζουν θερμίδες.