Η εισαγωγή στερεών τροφών είναι ένα μεγάλο κεφάλαιο στη διατροφή του μωρού.
Δες τον εύκολο τρόπο να το κάνεις μόνη σου και να αποφύγεις τα συντηρητικά.
Με ινδική καρύδα, θρεπτικά συστατικά και μόλις 95 θερμίδες ανά κουραμπιέ, αυτή η συνταγή της διατροφολόγου Σταυρούλας Κρίκη είναι ιδανική για γλυκό.
Το καλύτερο γιορτινό πρωινό! Χριστουγεννιάτικο chia pudding που μοσχοβαλάει κανέλα και γαρύφαλο! Εσύ, δε θα δοκιμάσεις τέτοια συνταγή.
Δες την υγιεινή συνταγή για ψωμί ολικής άλεσης που έφτιαξε για το SHAPE η διαιτολόγος
Συνταγή για ένα παραδοσιακό coffee cake.
Τα αλμυρά μαφινς είναι μία πολύ ωραία επιλογή για το ταπεράκι σου στη δουλειά.
Τι είναι η παχυσαρκία φυσιολογικού βάρους και όσα πρέπει να γνωρίζουμε γι’ αυτό το φαινόμενο.
«Γερνάω ή μεγαλώνω;» Η Δρ Νανά Τσουμάκη αποκαλύπτει πώς θα μεγαλώνουμε χωρίς να γερνάμε
Τι είναι η δίαιτα Sirtfood που ακολούθησε η Adele και ένα ενδεικτικό πλάνο από τη διατροφολόγο
Ζητάει το παιδί σοκολάτα; Τρουφάκια με αβοκάντο ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ από τον διαιτολόγο Μάνο Δημητρούλη
Τι είναι η μέθοδος πιλάτες και ποια τα βασικά οφέλη που προσφέρει
Αυτός ίσως να είναι ο καλύτερος τρόπος να φας φασόλια!
Ήρθε το καλοκαιράκι! Δροσίσου και μείνε ενυδατωμένη με υπερθρεπτικές γρανίτες γεμάτες με αντιοξειδωτικά, πρωτεΐνη και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα!
Η διαιτολόγος – διατροφολόγος Σταυρούλα Κρίκη εξηγεί πως μπορούμε, όπως κάνει και η ίδια, να εντάσσουμε και το «κακό» φαγητό στη διατροφή μας.
Ποιες είναι οι 8 τροφές για καλύτερο σεξ;
5 έξυπνες και υγιεινές συνήθειες για να ΜΗΝ παίρνεις βάρος στη δουλειά
Πώς θα κάνω θετικές σκέψεις; Αυτός είναι ο οδηγός σου
To εύκολο τρικ για μαλλιά που φριζάρουν (ΟΧΙ ΠΙΑ!)
