Σταυρούλα Κρικη

Πώς να φτιάξω ψωμί
Πώς να φτιάξω ψωμί; Συνταγή για θρεπτικό ψωμί ολικής άλεσης από τη διατροφολόγο

Δες την υγιεινή συνταγή για ψωμί ολικής άλεσης που έφτιαξε για το SHAPE η διαιτολόγος

Συνταγή για αλμυρά μάφινς
Συνταγή για αλμυρά μάφινς με κρεμμύδι και κάρυ

Τα αλμυρά μαφινς είναι μία πολύ ωραία επιλογή για το ταπεράκι σου στη δουλειά.

Νέος όρος: Παχυσαρκία φυσιολογικού βάρους
Νέος όρος: Παχυσαρκία φυσιολογικού βάρους

Τι είναι η παχυσαρκία φυσιολογικού βάρους και όσα πρέπει να γνωρίζουμε γι’ αυτό το φαινόμενο.

Συνταγή για μακαρόνια με κεφτεδάκια
Συνταγή για μακαρόνια με κεφτεδάκια vegan και μη γαλακτοκομικό «τυρί»

Αυτός ίσως να είναι ο καλύτερος τρόπος να φας φασόλια!

Πουτίγκα chia σε γρανίτα από τη διατροφολόγο Σταυρούλα Κρίκη
Πουτίγκα chia σε γρανίτα από τη διατροφολόγο Σταυρούλα Κρίκη

Ήρθε το καλοκαιράκι! Δροσίσου και μείνε ενυδατωμένη με υπερθρεπτικές γρανίτες γεμάτες με αντιοξειδωτικά, πρωτεΐνη και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα!

Μπορείς να τρως ανθυγιεινές τροφές ενώ προσέχεις τη διατροφή σου; Η διαιτολόγος λέει «φυσικά, ΝΑΙ!»
Μπορείς να τρως ανθυγιεινές τροφές ενώ προσέχεις τη διατροφή σου; Η διαιτολόγος λέει «φυσικά, ΝΑΙ!»

Η διαιτολόγος – διατροφολόγος Σταυρούλα Κρίκη εξηγεί πως μπορούμε, όπως κάνει και η ίδια, να εντάσσουμε και το «κακό» φαγητό στη διατροφή μας.

Κουραμπιέδες χωρίς ζάχαρη, χωρίς αβγό, χωρίς βούτυρο: Η συνταγή της διαιτολόγου για υγιεινό γλυκό
Κουραμπιέδες χωρίς ζάχαρη, χωρίς αβγό, χωρίς βούτυρο: Η συνταγή της διαιτολόγου για υγιεινό γλυκό

Με ινδική καρύδα, θρεπτικά συστατικά και μόλις 95 θερμίδες ανά κουραμπιέ, αυτή η συνταγή της διατροφολόγου Σταυρούλας Κρίκη είναι ιδανική για γλυκό.

Εύκολο ντιπ για φρούτα με γιαούρτι και φιστικοβούτυρο και έχεις το πιο υγιεινό σνακ σε 1 λεπτό!
Εύκολο ντιπ για φρούτα με γιαούρτι και φιστικοβούτυρο και έχεις το πιο υγιεινό σνακ σε 1 λεπτό!

Αν τα παιδιά σου, όπως και τα δικά μου, δεν τρώνε εύκολα τα φρούτα, το ντιπ για φρούτα που δημιούργησε η Σταυρούλα Κρίκη με τρία υλικά, θα τα ξετρελάνει.

Ωμοφαγικά τρουφάκια φουντουκόπαστας χωρίς γλουτένη, χωρίς αλεύρι και χωρίς ζάχαρη από τη διατροφολόγο
Ωμοφαγικά τρουφάκια φουντουκόπαστας χωρίς γλουτένη, χωρίς αλεύρι και χωρίς ζάχαρη από τη διατροφολόγο

Φτιάξε γλυκά ωμοφαγικά τρουφάκια φουντουκόπαστας χωρίς γλουτένη και χωρίς ζάχαρη με τη συνταγή της διαιτολόγου Σταυρούλας Κρίκη.

Πώς θα φτιάξεις μόνη σου χαλβά με ταχίνι και 3 ακόμα υλικά χωρίς ζάχαρη, χωρίς ψήσιμο
Πώς θα φτιάξεις μόνη σου χαλβά με ταχίνι και 3 ακόμα υλικά χωρίς ζάχαρη, χωρίς ψήσιμο

Η διαιτολόγος Σταυρούλα Κρίκη ετοιμάζει διαιτητικές μπουκιές χαλβά με ταχίνι που θα λατρέψεις.

#shapegreece

This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram Access Token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.