τσιγάρο

τσιγάρο διακοπή καπνίσματος πώς θα κόψεις το τσιγάρο κάπνισμα
Διάβασε σε 3 λεπτά 6 δεδομένα που θα σε κάνουν να κόψεις το κάπνισμα!

Αν έχεις στο μυαλό σου να κόψεις το κάπνισμα, τα παρακάτω δεδομένα θα σου δώσουν κίνητρο.

γυναίκα πίτσα υγεία
9 χρόνια: Τόσο πιο γρήγορα γερνά ο εγκέφαλος με το junk food, το κάπνισμα και την παχυσαρκία!

Νέα έρευνα δείχνει πως ο εγκέφαλος των εφήβων γερνάει μέχρι και έξι χρόνια εξαιτίας του τσιγάρου, του junk food και της παχυσαρκίας.

τσιγάρο διακοπή
3 αποτελεσματικά tips για τη διακοπή καπνίσματος

Θες να το προσπαθήσεις;; Είμαστε μαζί σου και αυτά τα 3 tips για τη διακοπή καπνίσματος θα σε βοηθήσουν.

ευτυχισμένα ζευγάρια
Ροχαλίζει ο σύντροφός σου; Δεν έχεις άδικο που γκρινιάζεις, αφού αυτή είναι μία από τις «συνήθειες» που σου κάνουν κακό

Αν ροχαλίζει ο σύντροφός σου έχεις κάθε λόγο να γκρινιάζεις αφού επηρεάζεται και ο δικός σου ύπνος. Δες ποιες άλλες «συνήθειες» του αγαπημένου σου σου κάνουν κακό και βοήθησέ τον να απαλλαγεί από αυτές.

υγεία καλή υγεία
Τα 12 βήματα για να καταφέρεις να κόψεις το τσιγάρο

Αν θέλεις βοήθεια ή οργάνωση για να κόψεις το τσιγάρο, εδώ θα βρεις τις απαντήσεις.

τσιγάρο κόψιμο τσιγάρου διακοπή τσιγάρου κάπνισμα
Τα 13 καλύτερα κόλπα για διακοπή του καπνίσματος

Η health editor έχει κόψει το τσιγάρο εδώ και 12 χρόνια. Αξίζει να ακούσεις τα tips της για τη διακοπή του καπνίσματος.

8 εκατομμύρια οι θάνατοι έως το 2030 λόγω τσιγάρου!
Πόσα τσιγάρα την ημέρα αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής νόσου;

μία τρομακτική νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο The BMJ φανερώνει ότι δεν χρειάζεται και πάρα πολύ κάπνισμα για να επηρεάσει την υγεία της καρδιάς σου.

8 εκατομμύρια οι θάνατοι έως το 2030 λόγω τσιγάρου!
8 εκατομμύρια οι θάνατοι έως το 2030 λόγω τσιγάρου!

Σύμφωνα με έρευνα του ΠΟΥ και του Εθνικού Ινστιτούτου Καρκίνου των ΗΠΑ «ο αριθμός των θανάτων που συνδέονται με το κάπνισμα προβλέπεται να αυξηθεί σταδιακά από περίπου 6 εκ. θανάτους το χρόνο σε περίπου 8 εκ. μέχρι το 2030″!

#shapegreece