ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
Δευ, 17 Οκτ 2022
Ξεχνάς συχνά; Έχει νόημα να πάρεις βιταμίνες για τη μνήμη;
Αν δεν θυμάσαι τι έφαγες χθες και τι ήθελες να γράψεις στο μήνυμα στην κολλητή σου, συνέχισε να διαβάζεις αυτό το άρθρο!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Κυρ, 31 Ιουλ 2022
Βιταμίνη Β12: Οι καλύτερες πηγές, πώς βοηθάει την υγεία και τι να προσέξεις
Είναι η βιταμίνη που προσφέρει ενέργεια και παίζει ζωτικό ρόλο στην λειτουργία των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Την ξέρεις; Μάθε τα πάντα για τη βιταμίνη Β12
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 28 Ιουν 2022
Έρευνα: Βοηθούν οι βιταμίνες στην πρόληψη του καρκίνου την υγεία της καρδιάς;
Φορείς υγείας στις ΗΠΑ εξέτασαν συγκεκριμένα την λήψη πολυβιταμινούχων σκευασμάτων και την επίδρασή τους στον κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα και εμφάνιση καρκίνου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 14 Ιουν 2022
Προσέχεις τις θερμίδες που καταναλώνεις; Δεν προλαβαίνεις να φας αρκετά πράσινα και αμφιβάλλεις για το αν παίρνεις αρκετές βιταμίνες; Να το κοκτέιλ υπερδύναμης (ή αλλιώς ο πιο ισχυρός σύμμαχός σου)
Κοκτέιλ από σούπερ τροφές, οργανικές και ζυμωμένες με προβιοτικά για θρέψη, ενέργεια, κινητικότητα του εντέρου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Παρ, 10 Ιουν 2022
Θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα μας καθώς μεγαλώνουμε
Και οι πιο σημαντικοί λόγοι που πρέπει να προστεθούν οι συγκεκριμένες βιταμίνες και μέταλλα στη διατροφή μας προκειμένου να μεγαλώνουμε με υγεία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Τρι, 07 Ιουν 2022
Απορρόφηση βιταμινών: Οδηγός να τρως σωστά και να συνδυάζεις ιδανικά τις τροφές
Έχεις μάθει τις υγιεινές τροφές αλλά ξέρεις πως θα απορροφάς τις βιταμίνες του; Ιδού ο οδηγός για την καλύτερη απορρόφηση βιταμινών.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Δευ, 25 Απρ 2022
Οι βιταμίνες που χρειάζεσαι στα 20, στα 30, στα 40 και οι βιταμίνες για αντιγήρανση
Ποιες βιταμίνες χρειαζόμαστε σε κάθε δεκαετία που περνάει και ποιες είναι οι βιταμίνες για αντιγήρανση; Η διαιτολόγος συστήνει τις σωστές τροφές!
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Δευ, 11 Απρ 2022
Οι βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία για υγιή μαλλιά, δυνατά νύχια και λαμπερό δέρμα
Ήρθε η ώρα να προσέξετε πραγματικά τον εαυτό σας.
Τρι, 15 Μαρ 2022
Happy Kids | Τα πλούσια σε βιταμίνες ζελεδάκια που θα ξετρελάνουν τα παιδιά και θα θωρακίσουν τον οργανισμό τους
Όταν η προστασία του οργανισμού των παιδιών μας γίνεται "παιχνιδάκι".
Δευ, 21 Φεβ 2022
To must-have mist με βιταμίνη C για λαμπερή επιδερμίδα που δεν χρειάζεται φίλτρα
Ενυδατώνει, αναζωογονεί και προετοιμάζει την επιδερμίδα για εύκολη εφαρμογή του μακιγιάζ και λάμψη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΧΡΙΣΤΟΠΟΥΛΟΥ
Τετ, 02 Φεβ 2022
Yδατοδιαλυτές και λιποδιαλυτές βιταμίνες: Ποιες είναι και πότε να τις παίρνουμε
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για τις πιο βασικές και απαραίτητες βιταμίνες που προσλαμβάνουμε με τη μορφή συμπληρώματος διατροφής.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Τετ, 26 Ιαν 2022
Τετ, 21 Ιουλ 2021
Γιατί έχεις νεύρα; Τα προβλήματα υγείας που μπορεί να επηρεάζουν τη διάθεσή σου
Μήπως διαπίστωσες ότι τελευταία έχεις νεύρα περισσότερο από το συνηθισμένο; Μπορεί να μη φταις εσύ!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 24 Δεκ 2021
Ασταξανθίνη | Το κορυφαίο αντιοξειδωτικό βρίσκεται πια στο συρτάρι μου
Η ουσία που μου "συνέστησε" την πιο υγιή εκδοχή του εαυτού μου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΛΥΨΩ ΚΑΝΕΛΛΟΠΟΥΛΟΥ
Πεμ, 18 Νοε 2021
Βιταμίνες για την ημικρανία: Πόσο βοηθάνε;
Οι κρίσεις ημικρανίας δυσκολεύουν τη ζωή όσων τις βιώνουν. Μπορεί οι βιταμίνες να προσφέρουν ανακούφιση;
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Παρ, 22 Οκτ 2021
Ποιες βιταμίνες δεν πρέπει να σου λείπουν ποτέ;
Ποιες είναι οι πιο απαραίτητες βιταμίνες για να είσαι υγιής και γεμάτη ενέργεια;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 20 Οκτ 2021
6 απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα που χρειάζεσαι κάθε μέρα
Oι πιθανότητες λένε πως δεν λαμβάνεις τις απαραίτητες βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός σου, ημερησίως.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Δευ, 11 Οκτ 2021
Αυτές είναι οι 12 απαραίτητες βιταμίνες και οι καλύτερες πηγές τους
Βιταμίνες Α, Β6, Β12, C, D, E, θειαμίνη, λυκοπένιο, νιασίνη, ριβοφλαβίνη, φολικό οξύ: Πού θα τις βρεις στη φυσική τους μορφή;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 07 Οκτ 2021
Ορός Βιταμίνης C: Πώς να καταλάβεις αν έχει χαλάσει
Κι όμως οι οροί με βιταμίνη C χαλάνε γρήγορα και είναι πολύ εύκολο να το καταλάβεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΧΡΙΣΤΟΠΟΥΛΟΥ
Δευ, 27 Σεπ 2021
5 αλήθειες για τις βιταμίνες που παίρνουμε καθημερινά και τι συμπλήρωμα χρειάζεσαι
Δεν είναι µαγικά χάπια και δεν ακυρώνουν τις κακές συνήθειες. Μάθε πως θα καταλάβεις ποιες βιταµίνες πρέπει να παίρνουμε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΟΥΚΟΥΛΗ