ΥΓΙΕΙΝΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Τετ, 16 Δεκ 2020
Συνταγή για αγγλικά scones με βρώμη, καρότο και παστινάκι
Τραγανά απέξω, μαστιχωτά από μέσα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 15 Δεκ 2020
Στιφάδο με γλυκοπατάτες και φιστίκια και όλοι οι τρόποι που μπορείς να το δοκιμάσεις (ακόμα και σαν σνακ!)
Μια διαφορετική ιδέα που μας δίνει και την αφορμή να αυτοσχεδιάσουμε!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Δευ, 14 Δεκ 2020
Κυρ, 13 Δεκ 2020
H συνταγή για το πιο νόστιμο μπισκοτόσπιτο βήμα βήμα (είναι πιο εύκολο απ' ότι νομίζεις)
Η συνταγή για το μπισκοτόσπιτο έρχεται για εσένα και για να χαρούν τα παιδιά σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Σαβ, 12 Δεκ 2020
Συνταγή για βασιλόπιτα κέικ με γεύση μελομακάρονο (!)
Συνδύασε σε μια πρωτότυπη συνταγή δύο κλασικές συνταγές των γιορτών.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Παρ, 11 Δεκ 2020
Η συνταγή του weekend: Ριζότο φούρνου με μανιτάρια και σπανάκι
Ένα πιάτο που θα σε ζεστάνει τώρα που οι θερμοκρασίες έχουν πέσει, που θα ετοιμάσεις σε ελάχιστο χρόνο και που σίγουρα θα εντυπωσιάσει όποιον το δοκιμάσει.
ΓΡΑΦΕΙ: ELLE.GR
Πεμ, 10 Δεκ 2020
Dalgona coffee: Πώς φτιάχνεται ο πιο δημοφιλής καφές των Google searches;
Το micro-trend της καραντίνας.
ΓΡΑΦΕΙ: MADAMEFIGARO.GR
Πεμ, 10 Δεκ 2020
Δοκιμάσαμε αυτό το κέικ με φουντούκια, καφέ και σοκολάτα και ενθουσιαστήκαμε
Αυτό το λαχταριστό κέικ έχει τέλεια γεύση και από εδώ και πέρα θα το προτιμάμε κάθε απόγευμα για τον καφέ μας.
ΓΡΑΦΕΙ: ELLE.GR
Τρι, 08 Δεκ 2020
Συνταγή για ντόνατς κολοκύθας από τον διατροφολόγο Μάνο Δημητρούλη
Μια υγιεινή και νόστιμη συνταγή με γιορτινά υλικά!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Δευ, 07 Δεκ 2020
Γέμιση γαλοπούλας με άγριο ρύζι και μανιτάρια
Νόστιμη και θρεπτική γέμιση για την παραδοσιακή χριστουγεννιάτικη γαλοπούλα σας με μανιτάρια και άγριο ρύζι
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Δευ, 07 Δεκ 2020
Πώς θα φτιάξεις τα πιο νόστιμα σουβλάκια κοτόπουλου στο σπίτι;
Οι βραδιές αποκτούν έξτρα γεύση.
ΓΡΑΦΕΙ: ELLE.GR
Παρ, 04 Δεκ 2020
Κέικ με κανέλα και μπαχαρικά: Εορταστική συνταγή που θα κλέψει τις εντυπώσεις
Πώς θα διακοσμήσεις εύκολα το κέικ και tips να γίνει απόλυτα νόστιμο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 01 Δεκ 2020
Pizza με αβοκάντο και pesto ρόκας από τη Βίκυ Πασχάλη (μόνο με 250 θερμίδες)
«Η ρόκα και το κόλιαντρο στην πίτσα δίνουν φρεσκάδα», τονίζει η Βίκυ Πασχάλη που ετοιμάζει συχνά την εν λόγω συνταγή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Δευ, 30 Νοε 2020
Τέσσερις vegan συνταγές από τον σεφ για ένα ολοκληρωμένο πλάνο ημέρας
Υγιεινές vegan συνταγές που παίρνουν και τη έγκριση της διατροφολόγου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Δευ, 30 Νοε 2020
Φτιάξε "λαζάνια" μόνο με ψητά κολοκυθάκια, πιπεριές και χαλούμι (χωρίς ζυμαρικά)!
Μιλάμε για λαζάνια χωρίς ζυμαρικά, μιας και τα κολοκυθάκια γίνονται λαζάνια.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Σαβ, 28 Νοε 2020
ΕβΛΟΓΗΜΕΝΕΣ Quesadillas
Η οικογένεια προϊόντων ΕβΛΟΓΗΜΕΝΟ νηστίσιμο ήρθε για να δώσει ευλογημένες λύσεις σε όσους έχουν αποκλείσει το τυρί από τη διατροφή τους. Συνταγή από τον κλινικό διαιτολόγο-διατροφολογο Μάνο Δημητρούλη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΞΕΝΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ
Σαβ, 28 Νοε 2020
Κουλουράκια ολικής άλεσης με φιστικοβούτυρο, βρόμη και ελάχιστη ζάχαρη (και λίγη μαρμελάδα!)
Με αλεύρι ολικής, φιστικοβούτυρο και μαρμελάδα!
Σαβ, 28 Νοε 2020
Η κλασική σούπα βισισουάζ με πράσα και πατάτες από τη Σοφία Μάργαρη είναι ό,τι πιο νόστιμο και εύκολο θα δοκιμάσεις σήμερα!
"Αυτή η σούπα με πράσα σερβίρεται και παγωμένη. Απλά χρησιμοποίησε αγγούρι αντί για πατάτες".
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 27 Νοε 2020
Χριστουγεννιάτικο chia pudding με μπανάνες και γάλα από τη διαιτολόγο Σταυρούλα Κρίκη
Το καλύτερο γιορτινό πρωινό! Χριστουγεννιάτικο chia pudding που μοσχοβαλάει κανέλα και γαρύφαλο! Εσύ, δε θα δοκιμάσεις τέτοια συνταγή.
Παρ, 27 Νοε 2020
Το weekend μπορείς να ετοιμάσεις το πρωινό όλης της εβδομάδας!
Αφιέρωσε λίγη ώρα αυτό το σαββατοκύριακο και φτιάξε τις πιο λαχταριστές breakfast μπάρες με σοκολάτα, βρώμη και φυστικοβούτυρο.
ΓΡΑΦΕΙ: ELLE.GR
