Pichunter
Είναι φορές που το απολυμαντικό χεριών σε σώζει. Αρκεί όμως για να κρατήσεις τον ιό της γρίπης ή ακόμη και τον κοροναϊό μακριά σου; Ο βασικός κανόνας είναι πως το πλύσιμο των χεριών με νερό και σαπούνι είναι ο καλύτερος τρόπος να προστατευτείς από ιούς. Εάν δεν έχεις πρόσβαση, το απολυμαντικό χεριών μπορεί να σε βοηθήσει.
Πόσες φορές τη μέρα πλένεις τα χέρια σου;
Πολλές, σίγουρα, αλλά ίσως όχι αρκετές αν σκεφτείς με πόσα μικρόβια και βακτήρια έρχονται καθημερινά τα χέρια σου, ειδικά τώρα που έχει ξεκινήσει η εποχή των ιώσεων και της γρίπης. Παρότι όμως ένα καλό πλύσιμο χεριών με νερό και σαπούνι είναι ο ασφαλέστερος τρόπος να προστατέψεις την υγεία σου, δεν έχεις πάντα κοντά σου νιπτήρα και νερό!
Σκέψου όλες τις φορές που βγαίνεις από το μετρό ή το λεωφορείο, ή που είσαι στα μαγαζιά για ψώνια ή στο σούπερ μάρκετ ή στην παιδική χαρά με το μικρό σου... Κι εδώ μπαίνει στο παιχνίδι το απολυμαντικό χεριών.
Τα τζελ με βάση το αλκοόλ είναι μια «αξιοπρεπής» λύση όταν δεν έχεις πρόσβαση σε νερό και σαπούνι. «Είναι πρακτικά και οικονομικά και η χρήση τους είναι καλή ιδέα» σχολιάζει ο Pritish K. Tosh, MD, λοιμωξιολόγος και ερευνητής στην Κλινική Mayo των ΗΠΑ.
Ένας απλός κανόνας για το απολυμαντικό χεριών
Χρησιμοποίησε το απολυμαντικό χεριών όταν δεν έχεις την επιλογή για νερό και σαπούνι. Το «κανονικό» πλύσιμο είναι η πρώτη γραμμή άμυνας απέναντι σε πολλούς παθογόνους μικροοργανισμούς. Όταν όμως δεν έχεις πρόσβαση σε νιπτήρα, το απολυμαντικό χεριών μπορεί επίσης να καταπολεμήσει τα μικρόβια, όπως και τους ιούς που προκαλούν τα κρυολογήματα και τη γρίπη.
Διάβασε επίσης: Νέος κορονοϊός: Πώς «επιτίθεται» στο σώμα, τα συμπτώματα και γιατί οι γυναίκες κινδυνεύουν λιγότερο;
Μπορεί το απολυμαντικό χεριών να είναι πιο αποτελεσματικό από το πλύσιμο;
Ωστόσο, μελέτη που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στην αμερικανική επιθεώρηση Pediatrics θέτει το ερώτημα εάν υπάρχουν κάποιες περιπτώσεις όπου το απολυμαντικό χεριών θα μπορούσε να είναι πιο αποτελεσματικό από το πλύσιμο των χεριών. Η έρευνα βρήκε πως τα μικρά παιδιά ήταν λιγότερο πιθανό να αρρωστήσουν και να χάσουν το σχολείο όταν χρησιμοποιούν απολυμαντικό χεριών συγκριτικά με όταν πλένουν τα χέρια τους.
«Επειδή η χρήση τους είναι εύκολη, είναι πιο πιθανό να χρησιμοποιούμε απολυμαντικά και το κάνουμε πιο συχνά απ' ότι θα πλέναμε τα χέρια μας με νερό και σαπούνι» δίνει μια εξήγηση ο Δρ Tosh. «Ακόμη κι αν η αποτελεσματικότητα του απολυμαντικού είναι μικρότερη από εκείνη του σαπουνιού, η συχνή χρήση λόγω ευκολίας αυξάνει την προστασία του απέναντι σε ιούς και μικρόβια.
Τουλάχιστον 60% αλκοόλ
Για να είναι αποτελεσματικό το απολυμαντικό χεριών θα πρέπει να περιέχει τουλάχιστον αυτή την ποσότητα αλκοόλ. «Το αλκοόλ σκοτώνει ή αδρανοποιεί τους ιούς και για να συμβεί αυτό αποτελεσματικά η περιεκτικότητά του θα πρέπει να κυμαίνεται από 60-95%.
Το χρησιμοποιείς σωστά;
Βάλε το απολυμαντικό στη μία παλάμη και στη συνέχεια τρίψε τα χέρια σου μεταξύ τους, στις παλάμες και ανάμεσα στα δάχτυλα, μέχρι να στεγνώσει, χωρίς να το σκουπίσεις.
Πότε είναι απαραίτητο το πλύσιμο των χεριών
Σύμφωνα με τον αμερικανικό φορέα πρόληψης της Centers for Disease Control and Prevention (CDC), τα απολυμαντικά χεριών δεν είναι αποτελεσματικά για να καθαρίσουν την ορατή βρομιά, όπως για παράδειγμα χώματα ή λάσπες. Σε αυτή την περίπτωση, αν βάλεις απολυμαντικό τζελ στα χέρια σου απλά θα δημιουργηθεί μια... λάσπη που θα απλώσεις σε όλη τους την επιφάνεια τρίβοντάς τα.
Σημείωση: Οι πληροφορίες στο άρθρο αυτό ήταν ακριβείς τη στιγμή της δημοσίευσης. Καθώς οι εξελίξεις για τον κορονοϊό τρέχουν, είναι πιθανό ορισμένες από τις πληροφορίες και τις συστάσεις να έχουν αλλάξει. Στα τρέχοντα άρθρα μας θα βρεις τις νεότερες οδηγίες και πληροφορίες, ενώ έγκυρη ενημέρωση για πιο συγκεκριμένες απορίες σχετικά με την πανδημία του κορονοϊού μπορείς να πάρεις από τον Εθνικό Οργανισμό Δημόσιας Υγείας.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
