Οι κάτοικοι αυτής της χώρας είναι οι πιο υγιείς στον κόσμο (Και είναι Ευρωπαίοι)!

Νέα έρευνα αποκαλύπτει πιο είναι οι πιο υγιείς άνθρωποι και σε ποια χώρα τους βρίσκουμε, με βάση στοιχεία από όλο τον κόσμο.

ygieis

Μπορεί η ιταλική οικονομία να βρίσκεται σε κρίση, μπορεί οι καρμπονάρες και οι πίτσες (κατ' εξοχήν ιταλικά πιάτα) να είναι γεμάτα θερμίδες, όμως νέα έρευνα φανερώνει πως οι Ιταλοί είναι οι πιο υγιείς άνθρωποι στον κόσμο.

Σύμφωνα με το  Bloomberg Global Health Index, οι Ιταλοί βρίσκονται στην κορυφή της λίστας με τους πιο υγιείς ανθρώπους και ακολουθούνται από κατοίκους της Ισλανδίας, της Ελβετίας, της Σινγκαπούρης και της Αυστραλίας.

Οι κάτοικοι αυτής της χώρας είναι οι πιο υγιείς στον κόσμο (Και είναι Ευρωπαίοι)! - εικόνα 1

Οι Ιταλοί μάλισταέχουν προσδόκιμο ζωής τα 80 τους χρόνια με αντίβαρο τους κατοίκουε της Σιέρα Λεόνε που φτάνουν ως τα 52.

Οι δείκτες υγείας βασίστηκαν σε αιτίες θανάτου και έλεβαν υπόψη στοιχεία όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, το σάκχαρο, η χοληστερόλη, η παχυσαρκία, ο αλκοολισμός, το κάπνισμα και ο παιδικός υποσιτισμός.

Υπόψη ελήφθησαν και περιβαλλοντικοί παράγονες, όπως η έλλειψη νερού ή η αυξημένη μόλυνση

Στις ΗΠΑ, μια από τις χώρες με τα υψηλότερα ποσοστά παχυσαρκίας στον κόσμο, οι κάτοικοι βρέθηκαν στην 34η θέση προδόκιμου ζωής, σκοράροντας 73,05%.

Οι κάτοικοι αυτής της χώρας είναι οι πιο υγιείς στον κόσμο (Και είναι Ευρωπαίοι)! - εικόνα 2

Ποιο είναι το κλειδί για την υγεία των Ιταλών;

Παρ' ότι η οικονομία των Ιταλών κάθε άλλο παρά ανθίζει, οι Ιταλοί είναι υγιείς και σε φόρμα.

Το Bloomberg υποστηρίζει πως οι Ιταλοί καταναλώνουν πιάτα πλούσια σε φρέσκα λαχανικά και φρούτα με τη μεσογειακή τους διατροφή να είναι η καλύτερη στον κόσμο.

Μάλιστα, στην χερσόνησο Cilento, νότια της Νάπολι,  υπάρχουν και οι περισσότεροι άνθρωποι που ζουν μέχρι τα 100.

Οι ερευνητές βρήκαν πως οι κάτοικοι σε ένα χωριό, το Acciaroli, φτάνουν τα 100 έτη ζωής σε ποσοστό 10%.

Οι ερευνητές τονίζουν πως μόνο η διατροφή δεν επαρκεί και οι κάτοικοι στις περιοχές αυτές είναι ενεργοί σωματικά, ασκούνται αλλά και τα γονίδια βοηθούν σημαντικά.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Διατροφή

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i