ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Βρες τις καλύτερες συμβουλές σωστής διατροφής και εύκολες συνταγές για δίαιτες για να είσαι πάντα in Shape!

Χωρίς κρέας: Μπορεί η φυτική πρωτεΐνη να διατηρήσει την υγεία των γυναικών;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Χωρίς κρέας: Μπορεί η φυτική πρωτεΐνη να διατηρήσει την υγεία των γυναικών;

Απευθυνθήκαμε στο Ελληνικό Ινστιτούτο Διατροφής και ο πρόεδρος Γιάννης Χρύσου, μας απάντησε εάν η φυτική πρωτείνη μπορεί να διατηρήσει την υγεία των γυναικών σε βάθος χρόνου.

Τα 8 βότανα που κάνουν detox και σε κρατούν υγιή
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα 8 βότανα που κάνουν detox και σε κρατούν υγιή

Είναι το κρασί σου gluten free;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Είναι το κρασί σου gluten free;

Ποιες τροφές μπορείς να φας μετά την ημερομηνία λήξης και να είσαι ασφαλής
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ποιες τροφές μπορείς να φας μετά την ημερομηνία λήξης και να είσαι ασφαλής

Πόσα πράγματα μπορείς να φτιάξεις με γάλα αμυγδάλου;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πόσα πράγματα μπορείς να φτιάξεις με γάλα αμυγδάλου;

6 λαχανικά που καταπολεμούν το μεταβολικό σύνδρομο
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

6 λαχανικά που καταπολεμούν το μεταβολικό σύνδρομο

Weight Cycling | Τι είναι και γιατί δεν πρέπει να ακολουθείς αυτήν την τακτική;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Weight Cycling | Τι είναι και γιατί δεν πρέπει να ακολουθείς αυτήν την τακτική;

Vegan διατροφή | Βελτιώνει την υγεία της καρδιάς σε 8 εβδομάδες, αποκαλύπτει μελέτη
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Vegan διατροφή | Βελτιώνει την υγεία της καρδιάς σε 8 εβδομάδες, αποκαλύπτει μελέτη

Κρύωμα: 5 τροφές που θα σε σώσουν και 3 που πρέπει να αποφύγεις
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Κρύωμα: 5 τροφές που θα σε σώσουν και 3 που πρέπει να αποφύγεις

Συγκεντρώσαμε μερικές από τις καλύτερες τροφές για να καταναλώνεις όταν αντιμετωπίζεις ένα κρυολόγημα.

Πώς θα ξεπρηστείς σε 24 ώρες - Τα "ναι" και τα "όχι" από τη διαιτολόγο
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πώς θα ξεπρηστείς σε 24 ώρες - Τα "ναι" και τα "όχι" από τη διαιτολόγο

Αυτό προκαλεί τις καούρες | Είναι τόσο απλό που θα εκπλαγείς
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αυτό προκαλεί τις καούρες | Είναι τόσο απλό που θα εκπλαγείς

Καταρρίπτεται ο μύθος για τα συμπληρώματα βιταμίνης D | Τι αλλάζει
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Καταρρίπτεται ο μύθος για τα συμπληρώματα βιταμίνης D | Τι αλλάζει

6 super foods για επίπεδη κοιλιά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

6 super foods για επίπεδη κοιλιά

Διαβάστε ακόμα

Αποτοξίνωση από τη ζάχαρη: Το πλάνο που θα σε βοηθήσει με τις λιγούρες
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αποτοξίνωση από τη ζάχαρη: Το πλάνο που θα σε βοηθήσει με τις λιγούρες

Το ανθρακούχο νερό κάνει κακό στα δόντια σου;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το ανθρακούχο νερό κάνει κακό στα δόντια σου;

To τέλειο φρούτο που βοηθά στην αυπνία και την απώλεια βάρους
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

To τέλειο φρούτο που βοηθά στην αυπνία και την απώλεια βάρους

Πόση καφεΐνη έχει 1 φλιτζανάκι εσπρέσο; Και πόσους μπορείς να πιεις χωρίς να σε πιάσει ταχυκαρδία;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πόση καφεΐνη έχει 1 φλιτζανάκι εσπρέσο; Και πόσους μπορείς να πιεις χωρίς να σε πιάσει ταχυκαρδία;

Βραστά αυγά: Έχουν περισσότερη πρωτεΐνη από άλλα είδη αυγών;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Βραστά αυγά: Έχουν περισσότερη πρωτεΐνη από άλλα είδη αυγών;

Βιταμίνη Α: Ήξερες ότι ενισχύει το ανοσοποιητικό; Ποιες τροφές την περιέχουν
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Βιταμίνη Α: Ήξερες ότι ενισχύει το ανοσοποιητικό; Ποιες τροφές την περιέχουν

Ιώσεις: Φακόρυζο, τζατζίκι και σαλέπι κάνουν θαύματα! Δες γιατί
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ιώσεις: Φακόρυζο, τζατζίκι και σαλέπι κάνουν θαύματα! Δες γιατί

6 φαγητά που θα σε κάνουν να πεινάς ακόμη περισσότερο
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

6 φαγητά που θα σε κάνουν να πεινάς ακόμη περισσότερο

Οι παγκόσμιες γαστρονομικές τάσεις του 2024
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι παγκόσμιες γαστρονομικές τάσεις του 2024

Τι είναι το Snow Salt Chococinno της Ρις Γουίδερσπουν και πόσο ασφαλές είναι να τρως χιόνι
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τι είναι το Snow Salt Chococinno της Ρις Γουίδερσπουν και πόσο ασφαλές είναι να τρως χιόνι

Ψευδάργυρος: Γιατί είναι τόσο απαιραίτητος για την υγεία της επιδερμίδας;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ψευδάργυρος: Γιατί είναι τόσο απαιραίτητος για την υγεία της επιδερμίδας;

Περισσότερα