Είναι Τρίτη του Πάσχα και το ψυγείο σου έχει ακόμα βραστά αυγά από την Κυριακή; Αν έχεις βαρεθεί τα κλασικά, όπως η αυγοσαλάτα, δοκίμασε την πιο γλυκιά πρόταση: Φτιάξε μια βελούδινη πουτίγκα σοκολάτας με... βραστά αυγά! Μπορεί να ακούγεται περίεργο, αλλά δεν μυρίζει, ούτε έχει γεύση αυγού. Αντιθέτως, θα σου θυμίσει γλυκά τύπου μους, με πλούσια σοκολατένια γεύση και έξτρα πρωτεΐνη! Το μόνο που χρειάζεσαι είναι ένα μπλέντερ και 10 λεπτά από τον χρόνο σου.

Σου περίσσεψε τσουρέκι; Φτιάξε τα πιο εύκολα τρουφάκια σοκολάτας
 

Υλικά:

• 6 βραστά αυγά (καθαρισμένα)
• ⅔ φλιτζανιού φρέσκο γάλα (κατά προτίμηση πλήρες)
• ⅓ φλιτζανιού ζάχαρη
• ⅓ φλιτζανιού κακάο σε σκόνη (χωρίς ζάχαρη)
• 1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας

Διατροφική αξία:

Ανά μερίδα (1 φλιτζάνι):

• Πρωτεΐνη: 12 γραμμάρια
• Θερμίδες: 224
• Ζάχαρη: 20 γρ
• Λίπος: 10 γρ
• Χοληστερόλη: 285 mg

Δες την εκτέλεση στο βίντεο: 

Σοκολατένιος κορμός με μόλις 3 υλικά και χωρίς ζάχαρη

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr