Mάφιν αυγού με βάση την κετογονική δίαιτα και διατροφή

Μάφιν αυγού που φτιάχνεις εύκολα και γρήγορα με βάση την κετογονική διατροφή.

27.09.2017

εχεις διαβασει

Mάφιν αυγού με βάση την κετογονική δίαιτα και διατροφή

Για τα μάφιν αυγού

4 μερίδες
Υ λ ι κ ά
> 6 αβγά
> 4 φέτες ψημένο μπέικον
(προαιρετικό)
> 100 γρ. τριμμένο κίτρινο τυρί
> Θαλασσινό αλάτι και πιπέρι

Εκ τ έ λ ε σ η

Προθέρμανε το φούρνο στους 180°C. Ψιλόκοψε το ψημένο μπέικον. Χτύπησε τα αβγά μαζί με το αλάτι και το πιπέρι, πρόσθεσε το τυρί και ανακάτεψε.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: Φτιάξε μάφιν χωρίς αλεύρι, χωρίς ζάχαρη και με μόνο τρία υλικά

Μοίρασε τη ζύμη σε φόρμες για μάφιν και πρόσθεσε το μπέικον. Ψήσε για 15-20 λεπτά, ανάλογα με το μέγεθος της φόρμας για μάφιν.

[related id="106610"]

Περισσότερα από Διατροφή και Αδυνάτισμα

Best of network

#shapegreece