Κετογονική δίαιτα
Τρι, 17 Μαϊ 2022
Mάφιν αυγού με βάση την κετογονική δίαιτα και διατροφή
Μάφιν αυγού που φτιάχνεις εύκολα και γρήγορα με βάση την κετογονική διατροφή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΠΑΠΑΓΙΑΝΝΙΔΟΥ
Τρι, 10 Μαϊ 2022
Κεφτεδάκια με τζίντζερ και σπανάκι (τέλεια συνταγή αν είσαι keto fan)
Μια συνταγή που βασίζεται στο κετογονικό αυτοάνοσο πρωτόκολλο, ιδανική αν έχεις διαγνωσθεί και με υποθυρεοειδισμό Hashimoto.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΠΑΠΑΓΙΑΝΝΙΔΟΥ
Τετ, 02 Μαρ 2022
Κετογονική δίαιτα: Πλάνο διατροφής 14 ημερών σχεδόν χωρίς υδατάνθρακες από τη διατροφολόγο Ελένη Παπαγιαννίδου
Η κετογονική διατροφή είναι χαμηλή σε υδατάνθρακες, πλούσια σε λιπαρά και μέτρια σε πρωτεΐνη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΠΑΠΑΓΙΑΝΝΙΔΟΥ
Κυρ, 13 Φεβ 2022
Κετογονική διατροφή για σακχαρώδη διαβήτη και σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών
Πώς μπορεί η κετογονική διατροφή να βελτιώσει το διαβήτη και το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 01 Φεβ 2022
Είναι η κετογονική διατροφή η "λύση" για την εμμηνόπαυση;
Μπορεί η κετογονική διατροφή να απαλύνει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης; H κλινικός διαιτολόγος Δήμητρα Γλυνού απαντά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Κυρ, 14 Φεβ 2021
Κετογονική διατροφή και καρκίνος: Τα νέα δεδομένα
Μπορεί η κετογονική διατροφή να ωφελήσει την υγεία σου; Σύμφωνα με νέα επιστημονικά δεδομένα, μπορεί να είναι αποτελεσματική στην πρόληψη του καρκίνου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 29 Ιαν 2021
3 μύθοι για την κετογονική δίαιτα: Γιατί δεν ισχύουν;
Γιατί δεν ισχύουν; Η διατροφολόγος Ελένη Παπαγιαννίδου δίνει την απάντηση
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Πεμ, 31 Δεκ 2020
Ανασκόπηση 2020: Όσα μάθαμε για τη διατροφή, την υγεία, την άσκηση και τις σχέσεις αυτή τη χρονιά
Ώρα για ανασκόπηση: Καλύτερη υγεία, διατροφή, άσκηση και σχέσεις- όσα μας έμαθε το 2020.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 16 Οκτ 2020
Πόση πρωτεΐνη, υδατάνθρακες και λιπαρά πρέπει να προσλαμβάνω καθημερινά;
Δες παραδείγματα ισορροπημένων γευμάτων με τις σωστές ποσότητες και συνδυασμούς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Δευ, 12 Οκτ 2020
Μεσογειακή - κετογονική διατροφή: Πώς μπορώ να συνδυάσω τα οφέλη και των δύο;
Τι είναι η μεσογειακή κετογονική διατροφή και πώς οι δύο αυτές δημοφιλείς διατροφικές τάσεις μπορούν να «συνεργαστούν»;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 20 Μαϊ 2020
Συνταγή για κοτόπουλο με σπαράγγια
Η συνταγή αυτή βασίζεται στο κετογονικό αυτοάνοσο πρωτόκολλο και είναι ιδανική αν έχεις διαγνωσθεί με υποθυρεοειδισμό Hashimoto και θέλεις να χάσεις κιλά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΠΑΠΑΓΙΑΝΝΙΔΟΥ
