Το τέλειο πράσινο smoothie για αποτοξίνωση!

Πράσινο smoothie για αποτοξίνωση με μόλις 160 θερμίδες!

03.11.2014

Γράφει: Shape.gr

εχεις διαβασει

Το τέλειο πράσινο smoothie για αποτοξίνωση!

Αν θέλεις να βοηθήσεις τον οργανισμό σου να «καθαρίσει» από τις τοξίνες, τι θα έλεγες για ένα super πράσινο smoothie για αποτοξίνωση, πλούσιο σε αντιοξειδωτικά οφέλη; Ναι, μόνο με 160 θερμίδες.

Δες και εδώ πώς να φτιάχνεις smoothies ιδανικά για δίαιτα!

Συστατικά (για 2 μερίδες)

1¼ φλυτζάνι λαχανίδα (kale)
1¼ φλυτζάνι μάνγκο
2  μεσαία κομμάτια ψιλοκομμένο σέλινο
1 φλυτζάνι χυμό πορτοκάλι
¼ φλυτζάνι ψιλοκκόμενο μαϊντανό
¼ φλυτζάνι ψιλοκομμένη μέντα

Πώς θα το φτιάξεις

Πρόσθεσε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ μέχρι το μείγμα να γίνει ομοιογενές. Για παχύτερο ρόφημα βάλε λιγότερο νερό ή περισσότερα παγάκια.

Δες και εδώ ποια είναι τα must συστατικά για κάθε πράσινο smoothie!

Editor's Picks:

Περισσότερα από Διατροφή και Αδυνάτισμα

#shapegreece