Ποια συστατικά πρέπει να περιέχει και τι να συνδυάσεις;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗΤα smoothies είναι ό,τι πρέπει για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού και μετά την προπόνηση. Μάθε τι πρέπει να προσθέσεις για να γίνουν και χορταστικά
Απολαυστικοί συνδυασμοί με σούπερ θρεπτικά συστατικά για να χάσεις βάρος.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥΕσύ ξέρεις τι να επιλέξεις;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΦτιάξε σε χρόνο dt ένα απολαυστικό και υγιεινό ρόφημα – τα cubes smoothie θα σου λύσουν τα χέρια.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥΚαι με ποια να τα αντικαταστήσεις;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥΕπανάφερε την ισορροπία στον οργανισμό σου με ένα θρεπτικό και νόστιμα ρόφημα.
To μόνο που χρειάζεσαι είναι ένα μπλέντερ και τα σωστά βήματα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΕίναι λαχταριστά, πεντανόστιμα αλλά και θρεπτικά! Επειδή περιέχουν λαχανικά, μπαχαρικά και φρέσκους χυμούς, είναι γεμάτα βιταμίνες, μέταλλα και μοναδικά αρώματα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΟΥΚΟΥΛΗΠώς να συνδυάσεις στο πρωινό σου smoothie τέσσερα βασικά χειμερινά φρούτα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗΠοια προτείνουν οι ειδικοί;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥΗ διάσημη ηθοποιός είναι φανατική της υγιεινής διατροφής και γι΄αυτό ακούμε κατά γράμμα τις συμβουλές της.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥΔιάλεξε αυτά που προτιμάς – και αυτά που έχεις ήδη στο σπίτι σου και φτιάξε ένα τέλειο σμούθι για λαμπερό δέρμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑPlus: Τέλειες και υγιεινές συνταγές και για τις δύο κατηγορίες, που μπορείς να δοκιμάσεις τώρα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗΤώρα είναι η κατάλληλη εποχή να απολαύσεις τις φράουλες και φρέσκες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗΈχεις αγαπήσει τα smoothies; Τότε δοκίμασε αυτές τις πρωτότυπες εναλλακτικές.
Ιδανικά για να συνεχίσεις να κάνεις καύσεις και να ανακτήσεις τη χαμένη ενέργεια.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗΠράσινο smoothie για αποτοξίνωση με μόλις 160 θερμίδες
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΠοιες είναι οι ευεργετικές ιδιότητες του εξωτικού φρούτου;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗΙδανική συνταγή αν ακολουθείς κετογονική διατροφή ή/και έχεις διαγνωστεί με υποθυρεοειδισμό Hashimoto.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΠΑΠΑΓΙΑΝΝΙΔΟΥ