Πώς να συνδυάσεις στο πρωινό σου smoothie τέσσερα βασικά χειμερινά φρούτα.
Αυτά τα homemade ποτά θα σε βοηθήσουν να ενυδατωθείς μετά την προπόνηση, αλλά και να βάλεις φωτιά στις καύσεις σου.
Ποιες είναι οι ευεργετικές ιδιότητες του εξωτικού φρούτου;
Plus: Τέλειες και υγιεινές συνταγές και για τις δύο κατηγορίες, που μπορείς να δοκιμάσεις τώρα.
Έχεις αγαπήσει τα smoothies; Τότε δοκίμασε αυτές τις πρωτότυπες εναλλακτικές.
Ιδανική συνταγή αν ακολουθείς κετογονική διατροφή ή/και έχεις διαγνωστεί με υποθυρεοειδισμό Hashimoto.
Ποια συστατικά πρέπει να περιέχει και τι να συνδυάσεις;
Τώρα είναι η κατάλληλη εποχή να απολαύσεις τις φράουλες και φρέσκες.
Εισαγωγή στερεών τροφών στο μωρό: Η διαιτολόγος Σταυρούλα Κρίκη μας βοηθά με βασικές οδηγίες
Τι είναι το σύνδρομο Guillain – Barre που ανέφερε η Μαίρη Συνατσάκη;
Πώς το «Ηappy Βirthday» μπορεί να νικήσει τα μικρόβια (και τη γρίπη και τον κοροναϊό και κάθε ιό)
Τι είναι η θρόμβωση, τα συμπτώματα και ποιοι ανήκουν στις ομάδες υψηλού κινδύνου
Η βρώμη αποτελεί τέλειο χορταστικό πρωινό ή σνακ αλλά πολλές μας δεν την λατρεύουμε. Τι θα έλεγες να βάλεις τη βρόμη σε ένα υπέροχο Light σμούθι;
Τι απαντά η ειδικός; Μπορείς να προσθέσεις και ποιες είναι οι ποσότητες που πρέπει να πάρεις;
Δύο τέλειες συνταγές για να δοκιμάσεις τώρα με τα ροφήματα πρωτεΐνης της Herbalife
10 τροφές και γιατροσόφια που καταπολεμούν τον πονόλαιμο
Οι πιο περίεργες συμβουλές για όμορφο πρόσωπο από τους δερματολόγους
Ποιο κραγιόν μου ταιριάζει; Το μυστικό για να βρούμε την ιδανική απόχρωση
Μαύρο σκόρδο: Αυτή είναι η απόλυτη σύγχρονη υπερτροφή
