smoothies
Τρι, 05 Απρ 2022
Σνακ ή shake μετά την προπόνηση; (Plus: Οι καλύτερες τροφές μετά τη γυμναστική)
Εσύ ξέρεις τι να επιλέξεις;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Σαβ, 19 Φεβ 2022
Τρεις συνταγές για απολαυστικά shakes με superfoods
Είναι λαχταριστά, πεντανόστιμα αλλά και θρεπτικά! Επειδή περιέχουν λαχανικά, μπαχαρικά και φρέσκους χυμούς, είναι γεμάτα βιταμίνες, μέταλλα και μοναδικά αρώματα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΟΥΚΟΥΛΗ
Παρ, 10 Δεκ 2021
Τα smoothies του χειμώνα: 4 συνταγές με φρούτα εποχή για το πρωινό σου
Πώς να συνδυάσεις στο πρωινό σου smoothie τέσσερα βασικά χειμερινά φρούτα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Παρ, 01 Οκτ 2021
Τέσσερα υγιεινά smoothies που θυμίζουν γευστικά milkshake
Απολαυστικοί συνδυασμοί με σούπερ θρεπτικά συστατικά για να χάσεις βάρος.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Πεμ, 09 Σεπ 2021
Τα συστατικά που πρέπει να περιέχουν τα smoothies σου αν θέλεις να χάσεις βάρος
Ποια προτείνουν οι ειδικοί;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Τρι, 07 Σεπ 2021
Υγιεινό σμούθι για πρωινό: Η Jennifer Aniston αποκαλύπτει τα αγαπημένα της συστατικά
Η διάσημη ηθοποιός είναι φανατική της υγιεινής διατροφής και γι΄αυτό ακούμε κατά γράμμα τις συμβουλές της.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Πεμ, 02 Σεπ 2021
Σμούθι για λαμπερό δέρμα: Ποιες είναι οι κατηγορίες με τα βασικά συστατικά που πρέπει να περιέχει;
Διάλεξε αυτά που προτιμάς – και αυτά που έχεις ήδη στο σπίτι σου και φτιάξε ένα τέλειο σμούθι για λαμπερό δέρμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Πεμ, 10 Ιουν 2021
Smoothie και smoothie bowl: Ποιες είναι οι διαφορές τους και τι είναι καλύτερο;
Plus: Τέλειες και υγιεινές συνταγές και για τις δύο κατηγορίες, που μπορείς να δοκιμάσεις τώρα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 21 Απρ 2021
Τα βήματα για να μετατρέψεις ένα smoothie σε ένα πραγματικά πλήρες γεύμα
Ποια συστατικά πρέπει να περιέχει και τι να συνδυάσεις;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Παρ, 16 Απρ 2021
Πρωινό smoothie με φράουλες και γάλα καρύδας
Τώρα είναι η κατάλληλη εποχή να απολαύσεις τις φράουλες και φρέσκες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 09 Μαρ 2021
Φυσικά smoothies πρωτεΐνης: Οι συνταγές με φασόλια και φακές που πίνουν οι αθλητές
Έχεις αγαπήσει τα smoothies; Τότε δοκίμασε αυτές τις πρωτότυπες εναλλακτικές.
