smoothies

Σκόνη πρωτεΐνης
Σκόνη πρωτεΐνης: Να την προσθέσω στα smoothies μου;

Τι απαντά η ειδικός; Μπορείς να προσθέσεις και ποιες είναι οι ποσότητες που πρέπει να πάρεις;

συνταγές για smoothies
2 συνταγές για smoothies που μπορείς να φτιάξεις με ρόφημα πρωτεΐνης

Δύο τέλειες συνταγές για να δοκιμάσεις τώρα με τα ροφήματα πρωτεΐνης της Herbalife

Τα 3 smoothies που πίνω μετά την άσκηση για να αυξήσω τις καύσεις!

Αυτά τα homemade ποτά θα σε βοηθήσουν να ενυδατωθείς μετά την προπόνηση, αλλά και να βάλεις φωτιά στις καύσεις σου.

διαγωνισμός
Ο πιο healthy διαγωνισμός με σπιτικούς χυμούς και smoothies ξεκίνησε και είναι «Approved by Skarmoutsos»!

Μάθε τον εύκολο τρόπο για να διεκδικήσεις πλούσια δώρα από τη Philips!

Smoothie με μάνγκο
Smoothie με μάνγκο: 5 συνδυασμοί για να δοκιμάσεις τώρα

Ποιες είναι οι ευεργετικές ιδιότητες του εξωτικού φρούτου;

4 συνταγές για smoothie με μπανάνα που αγαπά η Monika Kwiecien

Η personal trainer και μοντέλο έχει μερικές go-to συνταγές για υγιεινά smoothies.

Smoothie με χαμομήλι και λεμονόχορτο για να φύγει το φούσκωμα και το στρες

Αμέσως μετά το βραδινό πρόγραμμα spinning, χρειάζεσαι ένα ρόφημα για να χαλαρώσεις και να κοιμηθείς ευκολότερα. Δοκίμασε το smoothie του Shape.gr με χαμομήλι και λεμονόχορτο και θα το λατρέψεις.

Το smoothie με γλυκοπατάτα και κανέλα που ενεργοποιεί το μεταβολισμό (για να καις και να καις…)

Σούπερ συνταγή για smoothie με γλυκοπατάτα που κάνει το μεταβολισμό σου να ξεκολλήσει λίγο πριν το καλοκαίρι.

Shape Tested: Το πράσινο smoothie για να «πέσει» η κοιλιά τώρα

Μόνο με 237 θερμίδες, το πράσινο smoothie που προτείνει η Κλειώ Δημητριάδου, θα σε κάνει να χάσεις πόντους στην κοιλιά.

Ο πιο εύκολος τρόπος να μειώσεις το άγχος σου αυτή τη στιγμή περιλαμβάνει φαγητό! Αυτό το φαγητό!

Ναι! Είναι τόσο απλό. Την επόμενη φορά, λοιπόν, που θα νιώσεις το άγχος να σε κατακλύζει, φτιάξε ένα πράσινο smoothie και ανάπνευσε με ανακούφιση.

#shapegreece