σμουθι

Τετ, 21 Απρ 2021
Παρ, 16 Απρ 2021

Πρωινό smoothie με φράουλες και γάλα καρύδας

Τώρα είναι η κατάλληλη εποχή να απολαύσεις τις φράουλες και φρέσκες.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Παρ, 08 Ιαν 2021

Σκόνη πρωτεΐνης: Να την προσθέσω στα smoothies μου;

Τι απαντά η ειδικός; Μπορείς να προσθέσεις και ποιες είναι οι ποσότητες που πρέπει να πάρεις;

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 15 Οκτ 2020

Σμούθι για λαμπερό δέρμα: Ποιες είναι οι κατηγορίες με τα βασικά συστατικά που πρέπει να περιέχει;

Διάλεξε αυτά που προτιμάς – και αυτά που έχεις ήδη στο σπίτι σου και φτιάξε ένα τέλειο σμούθι για λαμπερό δέρμα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Δευ, 17 Αυγ 2020

Πράσινα σμούθι για αποτοξίνωση: Συγκεντρώσαμε 10 συνταγές για γρήγορο detox

Καθάρισε τον οργανισμό σου τώρα και διώξε περιττές τοξίνες και κιλά με αυτά τα detox smoothies.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Δευ, 06 Ιουλ 2020

Smoothie με παπάγια που καταπολεμά το φούσκωμα

Αν νιώθεις ένα βαρύ φούσκωμα, ξύπνα με αυτό το smoothie με παπάγια που θα σε ξεφουσκώσει.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 06 Απρ 2020

Το τέλειο πράσινο smoothie για αποτοξίνωση

Πράσινο smoothie για αποτοξίνωση με μόλις 160 θερμίδες

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 27 Ιουν 2019

Τι να φάω έξω και πώς να ξεκινήσω τη μέρα μου; Δες τι τρώει μια διατροφολόγος

Γνωρίζει τα καλύτερα της διατροφής και τα εφαρμόζει στο πρόγραμμά της. Τι τρώει μέσα στη μέρα της μία ειδικός; Ρωτήσαμε τα μυστικά της.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 21 Ιουν 2019

Πρωινό σμούθι πλούσιο σε πρωτεΐνη με σκόνη μάκα και γάλα αμυγδάλου

Μια τέλεια συνταγή για να ξεκινήσεις τη μέρα σου με φουλ ενέργεια.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Δευ, 10 Ιουν 2019

Σμούθι μπολ πρωτεΐνης με σοκολάτα και μάκα σκόνη για ένα πρωινό γεμάτο ενέργεια

Πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά για να ξεκινήσεις τη μέρα σου όπως πρέπει: με πολλή ενέργεια.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ