Αν νιώθεις ένα βαρύ φούσκωμα, ξύπνα με αυτό το smoothie με παπάγια που θα σε ξεφουσκώσει.
Πράσινο smoothie για αποτοξίνωση με μόλις 160 θερμίδες
Δες την εύκολη συνταγή για super detox αποτέλεσμα.
Γνωρίζει τα καλύτερα της διατροφής και τα εφαρμόζει στο πρόγραμμά της. Τι τρώει μέσα στη μέρα της μία ειδικός; Ρωτήσαμε τα μυστικά της.
Μια τέλεια συνταγή για να ξεκινήσεις τη μέρα σου με φουλ ενέργεια.
Καθάρισε τον οργανισμό σου τώρα και διώξε περιττές τοξίνες και κιλά με αυτά τα detox smoothies.
Πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά για να ξεκινήσεις τη μέρα σου όπως πρέπει: με πολλή ενέργεια.
Ποια συστατικά πρέπει να περιέχει και τι να συνδυάσεις;
Τώρα είναι η κατάλληλη εποχή να απολαύσεις τις φράουλες και φρέσκες.
Η βρώμη αποτελεί τέλειο χορταστικό πρωινό ή σνακ αλλά πολλές μας δεν την λατρεύουμε. Τι θα έλεγες να βάλεις τη βρόμη σε ένα υπέροχο Light σμούθι;
Ετοίμασε εύκολα και γρήγορα ένα νόστιμο, αποτοξινωτικό smoothie.
4 γρήγορες ασκήσεις για στητό στήθος
6 ασκήσεις γιόγκα για την παραλία
Το 10λεπτο πρόγραμμα ασκήσεων με λάστιχα που θα κάνεις παντού
Πού και πώς μπορούμε να κάνουμε yoga εκτός studio και τι οφέλη προσφέρει;
