Βίντεο: Ασκήσεις για όλο το σώμα με μπουκάλια γεμάτα με άμμο από την trainer
Εσύ ήπιες όλο το νερό σου; Μην πετάξεις το μπουκάλι! Χρησιμοποίησέ το ως βαράκι! Πώς;
30-day challenge: Βίντεο με προπόνηση Tabata σε μία πρόκληση 30 ημερών - αντέχεις;
Η απόλυτη πρόκληση 30 ημερών αν θες να δοκιμάσεις το σώμα σου και δε διστάζεις να... ιδρώσεις!
Διαβάστε ακόμα
