30 φράσεις που χρησιμοποιούν οι κρυφοί ναρκισσιστές

Για να αποκαλύψεις τους κρυφούς ναρκισσιστές παρατήρησε αυτές τις 30 φράσεις. Πόσο συχνά τις λένε;

ναρκισιστές istock

Αυτές είναι οι πιο συχνές φράσεις που χρησιμοποιούν οι κρυφοί ναρκισσιστές, οι οποίες φαίνονται μεν αβλαβείς, αλλά συχνά υποκρύπτουν κάτι.

Τι είναι ο ναρκισσισμός;

Ο ναρκισσισμός είναι μια διαταραχή της προσωπικότητας που χαρακτηρίζεται από υπερβολική ενασχόληση με τον εαυτό του, έλλειψη ενσυναίσθησης και ανάγκη για θαυμασμό. Ένα άτομο με ναρκισσισμό, ή με ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας, μπορεί να παρουσιάζει τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

  • Μεγαλομανία: Έχουν υπερβολικά θετική εικόνα για τον εαυτό τους και πιστεύουν ότι είναι ανώτεροι από τους άλλους.
  • Αλαζονεία: Επιδεικνύουν υπεροψία και έπαρση.
  • Δεν σκέφτονται τους άλλους: Δεν λαμβάνουν υπόψη τους τα συναισθήματα και τις ανάγκες των άλλων ανθρώπων.
  • Εγωκεντρισμός: Επικεντρώνονται αποκλειστικά στον εαυτό τους και στις επιθυμίες τους.
  • Μειωμένη ενσυναίσθηση: Δυσκολεύονται να καταλάβουν τα συναισθήματα των άλλων.
  • Διαρκής ανάγκη για θαυμασμό και προσοχή: Έχουν έντονη ανάγκη να τους θαυμάζουν και να τους επαινούν οι άλλοι.

Πώς θα αναγνωρίσεις τον ναρκισσισμό στις σχέσεις και τι να κάνεις

Τα 7 σημάδια του κρυφού ναρκισσισμού

  1. Παρόλο που έχουν έναν τεράστιο κοινωνικό κύκλο και μεγάλο αριθμό φίλων, δεν μπορούν να διατηρήσουν βαθιά προσωπικούς, ρομαντικούς ή επαγγελματικούς δεσμούς λόγω της αυτο-απορροφημένης φύσης τους.
  2. Αναζητούν την προσοχή και πάντα ζητούν περισσότερα από τους άλλους χωρίς να συνεισφέρουν τίποτα στη σχέση. Αυτό κάνει τους άλλους να νιώθουν άβολα και δύσκολο να διατηρήσουν μια σχέση.
  3. Τείνουν να πληγώνουν τα συναισθήματα των άλλων ή να προκαλούν προβλήματα μέσα σε μια ομάδα, αλλά κατηγορούν τους άλλους για τις προθέσεις και τις πράξεις τους.
  4. Ανησυχούν τόσο πολύ για τον εαυτό τους σε σημείο που δεν νοιάζονται για τα συναισθήματα των άλλων και συχνά βασίζονται σε άλλους για να απαλύνουν τα δικά τους αρνητικά συναισθήματα.
  5. Επιδίδονται σε φιλία ή σε μια σχέση προς όφελός τους και εξαλείφουν κάθε σχέση αν δεν τροφοδοτεί την αυτοεκτίμησή τους. Αναζητούν κάποιον που να μπορεί να προσφέρει την προσοχή που θέλουν.
  6. Εάν δεν παίρνουν ώθηση του εγώ, τείνουν να επικρίνουν τους άλλους με τέτοιο τρόπο που προκαλεί έντονα συναισθήματα ντροπής.
  7. Παρά το γεγονός ότι είναι εσωστρεφείς, δεν εφαρμόζουν τα ίδια πρότυπα για τον εαυτό τους όπως και στους άλλους.

30 φράσεις που χρησιμοποιεί ένας κρυφός ναρκισσιστής

Οι κρυφοί ναρκισσιστές έχουν πολλά χαρακτηριστικά με έναν ξεκάθαρο ναρκισσιστή, αλλά είναι πιο ήσυχοι και ντροπαλοί. Αυτοί οι ναρκισσιστές μπορεί να σε χειραγωγήσουν με λέξεις που ακούγονται φυσιολογικές και τείνουν να χρησιμοποιούν φράσεις που στέλνουν ανάμεικτα μηνύματα, τα οποία φαίνονται αβλαβή, αλλά τελικά δεν είναι.

1. Δεν είναι δικό μου πρόβλημα.

2. Εσύ φταις.

3. Πλάκα έκανα (ή απλώς αστειευόμουν).

4. Μην το κάνεις θέμα.

5. Φαντάζεσαι πράγματα.

6. Μην είσαι τόσο ευαίσθητη.

7. Γιατί είσαι τόσο αμυντική όλη την ώρα;

8. Δεν το είπα αυτό.

9. Δεν θα σου πω ποτέ ξανά ψέματα.

10. Δεν είχα ιδέα ότι αυτό θα σε έβλαπτε.

11. Είσαι η μόνη που δεν με καταλαβαίνει.

12. Είσαι τρελή.

13. (Με) παρεξήγησες.

14. Γιατί μου το κάνεις αυτό;

15. Δεν σε πλήγωσα, πλήγωσες τον εαυτό σου.

16. Αν δεν είναι στο μυαλό μου, δεν το σκέφτομαι, δεν με νοιάζει.

17. Γιατί δεν μπορούμε απλά να ξεχάσουμε το παρελθόν;

18. Δεν καταλαβαίνεις, δεν μπορώ να είμαι μόνος.

19. Δεν είναι δίκαιο.

20. Είναι όλα στο κεφάλι σου.

21. Αυτό που λες δεν έχει κανένα απολύτως νόημα.

22. Οι φίλοι μου σε μισούν, αλλά πάντα σε υπερασπίζομαι.

23. Ελπίζω να ξέρεις με ποιον τα βάζεις.

24. Είμαι έτσι γιατί οι γονείς μου ήταν κακοί μαζί μου.

25. Είσαι κακός άνθρωπος.

26. Αν με αγαπούσες δεν θα το έκανες αυτό ή θα το έκανες...

27.Δεν μπορώ να πιστέψω ότι μου επιτίθεσαι, πάντα με κατηγορούν.

28.Έπρεπε να το ξέρεις ότι ήμουν εκνευρισμένος/κουρασμένος/αγχωμένος...

29.Αυτός είμαι, δεν αλλάζω. Ή με δέχεσαι έτσι ή παράτα με.

30.Δεν μπορείς να κάνεις τίποτα χωρίς εμένα.

Πώς να αναγνωρίσεις και πώς να αντιμετωπίσεις έναν νάρκισσο;

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Υγεία

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i