ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ

Κυρ, 27 Οκτ 2024

Detox δίαιτα: Τι είναι και πόσο αναγκαία είναι;

Αξίζει να μάθεις τι σημαίνει πραγματικά αποτοξίνωση και αν τη χρειάζεται ο οργανισμός σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Κυρ, 03 Απρ 2022

Τρία βότανα που βοηθούν στη φυσική αποτοξίνωση του οργανισμού

Ο ανθρώπινος οργανισμός έχει μεθόδους αποτοξίνωσης, αλλά είναι γεγονός ότι χρειάζεται υποστήριξη.

Κυρ, 08 Σεπ 2024

Πέντε κοινοί μύθοι αποτοξίνωσης που διαιωνίζονται στη διατροφική κουλτούρα

Οι μύθοι που μπορούν να μας οδηγήσουν σε μη ρεαλιστικές προσδοκίες και επιβλαβείς συνήθειες.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Πεμ, 09 Μαϊ 2024

Αποτοξίνωση μετά το Πάσχα | Easy detox σε ένα 24ωρο

Βοήθησε το σώμα σου να απαλλαγεί από τις τοξίνες και την πολυφαγία των ημερών με αυτήν την 24ωρη αποτοξίνωση.

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ

Παρ, 12 Απρ 2024

Λάχανο + λεμόνι: Ο τέλειος χυμός για φυσική αποτοξίνωση και αδυνάτισμα

Ποιο λάχανο να επιλέξεις και η βασική συνταγή για χυμό λάχανο.

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ

Παρ, 12 Απρ 2024

8 τρόποι να αποτοξινώσεις το μυαλό σου

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να αποτοξινώσεις το μυαλό σου και να αποκτήσεις ηρεμία και διαύγεια.

Τρι, 02 Απρ 2024

Αποτοξίνωσε την κουζίνα σου σε μία εβδομάδα!

Ναι καλά διάβασες! Και η κουζίνα θέλει την αποτοξίνωσή της! Δες πώς θα τα καταφέρεις.

ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS

Δευ, 25 Μαρ 2024

Έχει η σκορδαλιά αποτοξινωτικές ιδιότητες;

Η σκορδαλιά είναι το αγαπημένο ντιπ των Ελλήνων, και σήμερα έχει τη τιμητική της. Ποια είναι τα οφέλη της.

ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS

Σαβ, 23 Μαρ 2024

7 συνταγές με βάση το νερό και το λεμόνι για καλύτερο detox και αδυνάτισμα

Φτιάξε τα δικά σου homemade ροφήματα με βάση το νερό και το λεμόνι για άμεση αποτοξίνωση και απώλεια βάρους.

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ

Κυρ, 28 Ιαν 2024

8 βότανα που βοηθούν στην απαλλαγή του οργανισμού από τις τοξίνες

Τα ευεργετικά αυτά βότανα θα σε βοηθήσουν να αποτοξινωθείς φυσικά αλλά και αποτελεσματικά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΑΠΑΔΑΚΗ

Σαβ, 27 Ιαν 2024

Αποτοξίνωση από τη ζάχαρη: Το πλάνο που θα σε βοηθήσει με τις λιγούρες

Αντιμετώπισε τη λαχτάρα για ζάχαρη με αυτό το detox πλάνο.

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ

Κυρ, 07 Ιαν 2024

2 yoga asanas για γρήγορο και εύκολο detox

Αν νιώθεις την ανάγκη να ενεργοποιήσεις τον μεταβολισμό σου και να αποτοξινώσεις το σώμα σου μετά την περίοδο των γιορτών, δες αυτές τις yoga asanas.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Σαβ, 30 Δεκ 2023

Η δημοφιλής άσκηση που υπόσχεται άμεση αποτοξίνωση και υγεία

Θέλεις detox πρόγραμμα άσκησης μετά τα Χριστούγεννα; Αυτή είναι η άσκηση που θα λατρέψεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ

Τρι, 19 Σεπ 2023

6 φθινοπωρινά ροφήματα με νερό ιδανικά για αποτοξίνωση

Με αυτές τις γευστικές προτάσεις για detox ροφήματα, το νερό δεν θα είναι ποτέ ξανά βαρετό

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ

Παρ, 08 Σεπ 2023

Οι 10+2 πρακτικές αποτοξίνωσης για να ξεκινήσεις τη νέα σεζόν ισορροπημένη

Μην ξεχνάς να ακούς τις ανάγκες του σώματός σου και να κάνεις επιλογές που ταιριάζουν στους στόχους σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Παρ, 25 Μαρ 2022

Η ολική και βαθιά αποτοξίνωση για λαμπερή και υγιή επιδερμίδα

Πώς θα κάνεις ένα ολοκληρωμένο reset αναζωογόνησης σε μαλλιά, πρόσωπο και σώμα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΗΔΑ ΚΟΤΤΑΡΟΠΟΥΛΟΥ

Παρ, 02 Ιουν 2023

Αντί για νερό: Η Δρ. Μαρία Ψωμά προτείνει το ιδανικό ρόφημα για επίπεδη κοιλιά

Όσο πλησιάζει το καλοκαίρι, ο οργανισμός μας έχει ανάγκη από ενυδάτωση. Δοκίμασε την παρακάτω συνταγή με τα συστατικά που συμβάλλουν σε ευεξία (και πιο επίπεδη κοιλιά).

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ