Η Δέσποινα Μαρσέλου σού προτείνει 5 τέλεια μεσημεριανά που δεν έχουν γλουτένη.

Θέλεις να ακολουθήσεις διατροφή χωρίς γλουτένη; Μερικές συνταγές για να ξεκινάς τη μέρα σου.

Ένα ελαφρύ κέικ, ιδανικό για το καλοκαίρι με βασικό υλικό ένα από τα αγαπημένα φρούτα εποχής, το κεράσι.

Με διπλά σοκολατένια γεύση. Ιδανικό για όσους αποφεύγουν τη γλουτένη.

Φτιάχνουμε μπράουνις και μάφιν χωρίς αλεύρι.

Μια τέλεια επιλογή για το πρωινό σου αλλά και για τα σνακ σου.

Σε ποιες περιπτώσεις πρέπει πραγματικά να ακολουθείς αυτούς τους περιορισμούς;