διαβήτης

3 πράγματα που δεν χρειάζεται η αθλητική διατροφή σου
Θέλεις υγεία, αδυνάτισμα ή ευτυχία; Τόσα λεπτά πρέπει να ασκείσαι

Ξέρεις πόσα λεπτά άσκησης κάθε εβδομάδα μπορούν να βελτιώσουν θεαματικά την υγεία σου, το δείκτη ευτυχίας σου, αλλά και την προσπάθειά σου να χάσεις κιλά;

Τι είναι το μεταβολικό σύνδρομο
Τι είναι το μεταβολικό σύνδρομο; Μήπως κινδυνεύεις; Και πώς θα το αποφύγεις;

3 καλές συνήθειες για να αποφύγεις το επικίνδυνο για την υγεία σου μεταβολικό σύνδρομο.

Τι μπορεί να μειώσει την όρεξή σου; Τρεις εναλλακτικές που δεν έχεις σκεφτεί
Το σπιτικό φαγητό μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη – τι έδειξε η έρευνα

Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ μας φανερώνουν έναν ακόμα λόγο για τον οποίο πρέπει να προτιμάμε το σπιτικό φαγητό.

μαϊντανός
Πότε να ΜΗΝ τρως μαϊντανό: Οι «παρενέργειες» που πρέπει να ξέρεις

Είναι αρωματικός και γεμάτος βιταμίνες. Υπάρχουν όμως κάποιες περιπτώσεις που καλό είναι να μην τρως μαϊντανό. Ποιες είναι αυτές και γιατί;

4 υπέροχες ιδέες για εναλλακτικό πρωινό και θα αφήσεις στην άκρη το τοστ
Έρευνα: Η δίαιτα 5:2 μπορεί να βοηθήσει τα άτομα που πάσχουν από διαβήτη τύπου 2

H δημοφιλής δίαιτα 5:2 μπορεί να βοηθήσει την υγεία των ατόμων που πάσχουν από διαβήτη τύπου 2.

γυναίκα διαλογισμός γιόγκα δύναμη
3 πράγματα που έμαθα ως συντάκτρια υγείας και τι σχέση έχει αυτό με την ανθεκτικότητα

Ως δημοσιογράφος υγείας ασχολούμαι με όλα όσα ως άνθρωποι δεν θέλουμε να μας συμβούν: Με τον καρκίνο, με την πολλαπλή σκλήρυνση, με τις σοβαρές και λιγότερο σοβαρές νόσους. Και έχω συνειδητοποιήσει πόσο μεγάλη σχέση έχουν με την ανθεκτικότητα. 

Αν ΔΕN θες να ζήσεις πολύ, να τι πρέπει να κάνεις
Έτσι γίνεται η πρόληψη του διαβήτη (μάθε τα δεδομένα)

Η πρόληψη του διαβήτη είναι πιο εύκολη από τη θεραπεία του! Η σωστή ενημέρωση είναι ό,τι χρειάζεσαι για να κρατήσεις το διαβήτη μακριά.

υγεία
7 αποκαλυπτικά στοιχεία για την υγεία μας με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Υγείας

Η Παγκόσμια Ημέρας Υγείας γιορτάζεται στις 7 Απριλίου. Διάβασε εδώ κάποια στοιχεί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας που βρήκαμε ενδιαφέροντα. 

διαβήτης
Τι «δυσκολεύει» τους άντρες με σακχαρώδη διαβήτη;

Είναι πιο πιθανό οι άντρες να έχουν σοβαρές επιπτώσεις από το σακχαρώδη διαβήτη, επειδή δεν ακολουθούν προσωποποιημένα προγράμματα διατροφής, υποστηρίζουν επιστήμονες. 

Τι είναι ο διαβήτης
Συμπτώματα διαβήτη: Μπορεί να έχεις διαβήτη και να μην το ξέρεις;

Δεν είναι απαραίτητο να έχεις περιττά κιλά για να αποκτήσεις διαβήτη. Διάβασε και διαπίστωσε αν είσαι ευάλωτη αλλά και τι πρέπει να κάνεις μετά.

#shapegreece