Δημήτρης Κουλούρης

Κυρ, 12 Σεπ 2021

Πόσο καθαρή είναι η πισίνα; Βασικές συμβουλές υγιεινής αν κολυμπάς σε πισίνα

Για όσους χρησιμοποιούν επαγγελματικά ή ερασιτεχνικά τις πισίνες αυτές είναι οι συμβουλές που πρέπει να ξέρουν.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 24 Ιουν 2021

Πρόγραμμα ασκήσεων: 3 προτάσεις για τις προπονήσεις σου από 3 trainers

Mια εύκολη και καθημερινή ρουτίνα, που θα σε βοηθήσει να δεις το σώμα σου να βελτιώνεται.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Κυρ, 03 Ιαν 2021

Τι είναι η λειτουργική προπόνηση; Επιτέλους καταλάβαμε!

Είναι ένας όρος που μπερδεύει τους περισσότερους ασκούμενους, γι'αυτό ζητήσαμε από τον trainer να μας εξηγήσει.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 14 Μαϊ 2020

Είναι η κολύμβηση το ιδανικό άθλημα για όλους; Ο Δημήτρης Κουλούρης απαντά

Σκέφτεσαι να ξεκινήσεις κολύμπι; Ναι, μπορείς να κάνεις και το χειμώνα και θα έχεις πολλά οφέλη. Να τι λέει ο πρωταθλητής μας

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Δευ, 09 Σεπ 2019

Προπονήθηκα στις Σπέτσες με τον Δημήτρη Κουλούρη λίγο πριν το Spetses mini Marathon

Η Arla Protein διοργάνωσε ένα training weekend με τον Δημήτρη Κουλούρη και ήμουν εκεί.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Παρ, 09 Αυγ 2019
Πεμ, 08 Αυγ 2019

Συμβουλές για τρίαθλο: 4 πράγματα που πρέπει να θυμάσαι

Με αφορμή το Spetsathlon, σου συστήνουμε το τρίαθλο. Θα σε πείσουμε να το δοκιμάσεις – δεν είναι ερώτηση.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Δευ, 22 Ιουλ 2019

Είδη κολύμβησης: Ποιο να επιλέξεις και γιατί (οι συμβουλές του ειδικού)

Η πιο «δημοφιλής» δραστηριότητα του καλοκαιριού, η κολύμβηση, συνιστά ένα από τα καλύτερα αερόβια αθλήματα, καθώς γυμνάζει τους μυς σε ολόκληρο το σώμα σου συμμετρικά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Σαβ, 16 Φεβ 2019

Τι είναι το cross training και τι προσφέρει; Να προτιμήσεις αυτό ή λειτουργική προπόνηση;

Ο καθηγητής φυσικής αγωγής Δημήτρης Κουλούρης λύνει όλες τις fitness απορίες μας σχετικά με τα είδη προπόνησης.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE