ΕΥΤΥΧΙΑ

Τετ, 03 Ιαν 2024

Ενσυναίσθηση για περισσότερη ευτυχία συστήνουν οι ειδικοί

Με λίγα λόγια, "μπες στη θέση" του άλλου.

Πεμ, 21 Δεκ 2023

Τα 7 μυστικά της ευτυχίας | Τα αποκαλύπτει το Χάρβαρντ

Δεν υπάρχουν ούτε μαγικά ούτε μυστική συνταγή για να είσαι ευτυχισμένη. Έχεις τη δύναμη να επιλέξεις την ευτυχία σου και να εκπαιδευτείς στην αναγνώρισή της.

Παρ, 08 Δεκ 2023

5 επαγγέλματα που μας κάνουν σίγουρα δυστυχισμένους, σύμφωνα με το Harvard

Και να πούμε πως δεν το περιμέναμε...

ΓΡΑΦΕΙ: ESQUIRE.COM.GR

Πεμ, 23 Νοε 2023

Ευτυχία: 10 τρόποι να δοκιμάσεις αμέσως τώρα!

Πόσο χαρούμενη είσαι αλήθεια; Εάν υπάρχει περιθώριο βελτίωσης, μάθε πώς να κατακτήσεις την ευτυχία με αυτές τις συμβουλές.

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ

Κυρ, 12 Νοε 2023

Joy Workout: Η ευτυχία θέλει μόλις 8 λεπτά! Plus φτιάχνει και σώμα

Οποιαδήποτε άσκηση μπορεί να σου αλλάξει τη διάθεση, αλλά αυτή η προπόνηση θα σε κάνει πιο χαρούμενη από ποτέ. Enjoy it!

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ

Δευ, 07 Αυγ 2023

Το κλειδί της ευτυχίας σύμφωνα με το Harvard

Τι ακριβώς σημαίνει στην πράξη το να είσαι αντι-εύθραυστος και πώς μπορείς να 'ανθίζεις' παρά τις αντιξοότητες.

Παρ, 10 Μαρ 2023

Nα τι κάνει μία ψυχολόγος για να είναι χαρούμενη και υγιής

Η ιεροτελεστία στην οποία "ορκίζεται" για να είναι καλά με τον εαυτό της.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ

Δευ, 19 Δεκ 2022

Πόσα χρήματα τελικά χρειάζεσαι για να είσαι ευτυχισμένος;

Οι απαντήσεις που έδωσαν 8.000 άτομα από 33 χώρες θα σε προβληματίσουν.

Παρ, 14 Οκτ 2022

Η αλλαγή που μπορείς να κάνεις όσο μεγαλώνεις για να παραμείνεις ευτυχισμένη

Μία νέα έρευνα ίσως κατέληξε στο "συστατικό" της ευτυχίας και της υγείας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ

Τετ, 28 Σεπ 2022

Πόσο κοστίζει η ευτυχία (σε χρήμα), σύμφωνα με την επιστήμη

Τα λεφτά φέρνουν τελικά την ευτυχία. Ποιος να το πίστευε;

Τρι, 16 Αυγ 2022

Το κλειδί της ευτυχίας σύμφωνα με το Harvard

Τι ακριβώς σημαίνει στην πράξη το να είσαι αντι-εύθραυστος και πώς μπορείς να 'ανθίζεις' παρά τις αντιξοότητες.

Σαβ, 16 Απρ 2022

Πόσα φυστίκια μειώνουν τη χοληστερίνη, πόσο περπάτημα μειώνει το άγχος και πόσα μύρτιλλα σε κάνουν πιο έξυπνη;

Μερικές μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής σου μπορούν να σου χαρίσουν ολυμπιακές επιδόσεις στην υγεία. Οι έρευνες απαντούν!

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ

Τρι, 22 Μαρ 2022

7 συνήθειες για να αγγίξεις την απόλυτη ευτυχία

Επειδή η ευτυχία βρίσκεται συνήθως εκεί όπου δεν κοιτάς...

ΓΡΑΦΕΙ: MISSBLOOM.GR

Σαβ, 19 Μαρ 2022

Ευτυχία = καλή υγεία - Γνωρίζεις τη μαθηματική εξίσωση της ευτυχίας;

Ποια είναι τα μυστικά για να βρούμε την ευτυχία στην κάθε μας μέρα. Η ψυχολόγος Μυρτώ Μπεχράκη μας βοηθά να την εντοπίσουμε και να την αποδεχτούμε.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ

Τρι, 21 Δεκ 2021

4 βήματα για να βρεις τη δική σου ευτυχία

4 τρόποι να φτάσεις πιο κοντά στο να νιώσεις ευτυχισμένη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Τετ, 14 Ιουλ 2021

7 συμβουλές για ευτυχισμένη ζωή που μάθαμε από το βιβλίο "Η απόφαση της ευτυχίας"

Διαβάσαμε το βιβλίο της life coach Σοφίας Κλώτσα και ιδού κάποιες από τις αγαπημένες μας συμβουλές της.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ

Δευ, 26 Απρ 2021

Αυτές είναι οι 15 κινήσεις για να έχεις μία τέλεια μέρα

Δεν είναι όλες οι μέρες ίδιες, αλλά όλες μπορούν να γίνουν καλύτερες με τα κατάλληλα "συστατικά". Σου αποκαλύπτουμε 15 υπέροχες ιδέες για μία εξίσου φανταστική μέρα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ