ελαφρύ βραδινό
Κυρ, 28 Ιαν 2024
Πότε η σαλάτα παύει να θεωρείται υγιεινό γεύμα;
Παρότι μια σαλάτα περιέχει άφθονα λαχανικά, δεν σημαίνει κιόλας ότι λειτουργεί πάντα ευεργετικά για την υγεία και την σιλουέτα σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Σαβ, 01 Ιουλ 2023
Ιδέες για ελαφριά βραδινά γεύματα: 4 συνταγές που δεν ξεπερνούν τις 350 θερμίδες
Είναι υγιεινές και παράλληλα χορταστικές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 24 Μαρ 2021
Τι να φάω για βράδυ; 5 επιλογές με λιγότερες από 300 θερμίδες
Βάλε ποικιλία στο πρόγραμμά σου με υγιεινές επιλογές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Κυρ, 24 Ιαν 2021
Τι να μαγειρέψω για βράδυ όταν κάνω δίαιτα; Τα 4 συστατικά που πρέπει να περιέχει ένα υγιεινό βραδινό
Τι πρέπει να περιέχει το δείπνο και σε ποιες ποσότητες αν θέλουμε να αδυνατίσουμε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 26 Ιουν 2020
Ιδανικό και υγιεινό γεύμα: Πίτσα με χούμους, ντοματίνια, αγγούρι και σάλτσα δυόσμου
Αυτή η πίτσα είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και πρωτεινη και σου προσφέρει ενέργεια και γευστική απόλαυση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Πεμ, 28 Μαϊ 2020
5 ιδέες για γρήγορο-ελαφρύ-χορταστικό πρωινό, ιδανικές και για light βραδινό
Τι πρέπει να περιέχει το ιδανικό γεύμα και οι καλύτερες ιδέες με 3 υλικά!
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 22 Νοε 2019
7 ιδέες για ελαφρύ βραδινό και καλή διατροφή για να δοκιμάσεις αυτή την εβδομάδα
Ένα υγιεινό πλάνο για κάθε βράδυ της εβδομάδας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 23 Οκτ 2019
Πώς θα φάει το παιδί κουνουπίδι; Με αυτή την... πίτσα!
Αν αναζητάς έναν τρόπο να φάει το παιδί κουνουπίδι, τον βρήκες!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 25 Ιαν 2019
Κροστίνι με φιστίκια και αρακά: Τέλειο και ελαφρύ πιάτο για βράδυ
Τι να φας το βράδυ; Αν θέλεις ένα πιο ελαφρύ και υγιεινό γεύμα, αυτή είναι μια ιδανική συνταγή
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 25 Ιουλ 2018
Τι να φάει το παιδί το βράδυ; Θρεπτικά ρολάκια με τορτίγιες
Τι να φάει το παιδί το βράδυ που να είναι νόστιμο, ελαφρύ και υγιεινό; Δοκίμασε αυτή τη συνταγή για ρολάκια με τορτίγιες και θα τις απολαύσετε όλη η οικογένεια.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
