Ελένη Παπαγιαννίδου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MMedSci, PhD, Υπεύθυνη διαιτολόγος της Ομάδας Υποστήριξης Θρέψης των ασθενών στο Γενικό Νοσοκομείο Ασκληπιείο Βούλας, www.rebalance.gr
Η Ελένη Παπαγιαννίδου, απόφοιτος του τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας – Διατροφής του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου, με Μεταπτυχιακό Δίπλωμα Ειδίκευσης (Master of Medical Sciences) στη Διατροφή του Ανθρώπου (Human Nutrition) από το Πανεπιστήμιο του Sheffield, διδάκτορας στο Πανεπιστήμιο του Surrey στη Βιοχημεία, υπεύθυνη διαιτολόγος της Ομάδας Υποστήριξης Θρέψης των ασθενών στο Γενικό Νοσοκομείο Ασκληπιείο Βούλας.
Πόσο συμβάλουν αυτά που (δεν) τρως στην απώλεια λίπους;
Έτσι θα κάνεις καλύτερη διατροφή και θα πετύχεις απώλεια βάρους.
Πώς να βάλεις τα γεύματά σου σε σωστές ώρες για να αποκτήσεις περισσότερη ενέργεια.
Περισσότερα λιπαρά, λιγότεροι υδατάνθρακες, αυτός είναι με λίγα λόγια ο στόχος της κετογονικής. Να πώς θα μάθεις τα μακροσυστατικά.
Άμεσο ξεφούσκωμα και διόρθωση των πεπτικών διαταραχών μέσα από τη σωστή διατροφή.
Η ειδικός μάς λύνει μια από τις πιο βασικές απορίες
Ποιες τροφές μπορείς να καταναλώσεις και ποιες όχι; Σου κάνει καλό μια τέτοια διατροφή;
Εάν εκτελείς συνέχεια κοιλιακούς για να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά, διάβασε καλά: «Δεν υπάρχει καμία άσκηση –ή μαγικό χάπι– που να εξαφανίζει το λίπος στην κοιλιά.
Γέννησες το μωρό σου, είσαι κουρασμένη, ξενυχτισμένη και αγχωμένη! Όχι, δεν είναι ώρα για δίαιτα! Είναι όμως σημαντικό να επιλέξεις έξυπνα το τι να τρως μετά τον τοκετό ώστε να έχεις ενέργεια και να επιστρέψεις σταδιακά στο φυσιολογικό σου βάρος.
Γιατί δεν ισχύουν; Η διατροφολόγος Ελένη Παπαγιαννίδου σού δίνει την απάντηση
Είναι η πιο ισχυρή τάση αυτή τη στιγμή στη διατροφή, αλλά τι ακριβώς είναι;
Πώς βάζουμε άρωμα; 5 συμβουλές από τη beauty expert
Πώς θα παραιτηθώ από τη δουλειά μου; Ρωτήσαμε τη life coach
5 τρόποι για πιο όμορφα χέρια ακόμα και χωρίς μανικιούρ
Το 30 λεπτο πρόγραμμα γράμμωσης για γυναίκες (plus: πώς το λίπος γίνεται μυς!)
