ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ

10 μύθοι για την εμμηνόπαυση που πρέπει να σταματήσουμε να διαιωνίζουμε

Ας καταρρίψουμε μερικούς από αυτούς και ας δούμε με άλλη ματιά την εμμηνόπαυση.

Εμμηνόπαυση: Να γιατί και πώς μπορείς θα προλάβεις την οστεοπόρωση

1 στις 2 γυναίκες ηλικίας 50 ετών και πάνω θα βιώσουν κατάγματα στη ζωή τους εξαιτίας της οστεοπόρωσης.

Γυμναστική για γυναίκες άνω των 50 ετών: Πώς θα "χτίσεις" το σώμα σου

Η άσκηση δεν έχει ηλικία! Επιπλέον, η τακτική φυσική δραστηριότητα είναι το μυστικό για καλύτερη υγεία και ευεξία σε όλη μας τη ζωή.

Ποια φοβάται την εμμηνόπαυση και τις ρυτίδες; Σίγουρα όχι η Cameron Diaz και η Drew Barrymore

Μεγαλώνουμε με υγεία, μεγαλώνουμε με χάρη, μεγαλώνουμε με αυτοπεποίθηση. Αυτό είναι το moto των γυναικών του Shape και βλέπουμε ότι οι δύο διάσημες ηθοποιοί συμβαδίζουν μαζί μας.

Eμβοές, ίλιγγος, συμπτώματα ζάλης: Ασυνήθιστα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης που πρέπει να γνωρίζουμε

Δεν είναι μόνο οι έντονες εξάψεις, τα brain fogs και η κακή διάθεση. Όλα όσα πρέπει να ξέρεις.

Πρόωρη εμμηνόπαυση: Μάθε τι είναι, αν σε αφορά και τι μπορείς να κάνεις

Γνωστή και ως πρώιμη ωοθηκική ανεπάρκεια, η πρόωρη εμμηνόπαυση αφορά πλέον όλο και περισσότερες νέες γυναίκες. Μάθε εδώ όσα πρέπει να γνωρίζεις για το πώς επηρεάζει την υγεία σου.

Κατάθλιψη στην προεμμηνόπαυση: Τι είναι, πόσο συχνό, πώς θα το καταλάβεις και τι να κάνεις

Η κατάθλιψη πριν την εμμηνόπαυση μπορεί να αφορά κάθε γυναίκα. Μάθε εδώ όσα χρειάζεται να γνωρίζεις.

Εμμηνόπαυση και δέρμα: Να τι θα βοηθήσει την επιδερμίδα σου

Η Σοφία Μάργαρη, beauty guru, δίνει απαντήσεις στις πιο συχνές ερωτήσεις ομορφιάς που στείλατε εσείς, οι αναγνώστριές μας στη σελίδα μας στο Facebook.

Αναστροφή εμμηνόπαυσης: 13 πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις για τις υπάρχουσες θεραπείες

Οι επιστήμονες εξετάζουν δύο πιθανές θεραπείες: θεραπεία μελατονίνης και αναζωογόνηση των ωοθηκών.

50 over 50: Η νέα "χρυσή εποχή" των γυναικών που αποδεικνύει ότι η επιτυχία δεν έχει ηλικία.

Είσαι 50+ ή πλησιάζεις σε αυτή την ηλικία: Αυτές οι γυναίκες είναι ένα "καλό νέο" για όλες μας

Τι προκαλεί πρόωρη εμμηνόπαυση;

Βασικές πληροφορίες που πρέπει να γνωρίζει κάθε γυναίκα.

Υποθυρεοειδισμός και εμμηνόπαυση: Τα συμπτώματα και όσα πρέπει να γνωρίζεις

Ένας mini οδηγός για κάθε γυναίκα που βρίσκεται σε αυτή τη φάση της ζωής της.

Έχεις πιο συχνά περίοδο; Το ξέρεις ότι μπορεί να φταίει η περιεμμηνόπαυση;

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις εάν έχεις πιο συχνά περίοδο.

Υγεία - Ομορφιά - Αρθρώσεις: Ο απόλυτος σύμμαχος για γυναίκες στην εμμηνόπαυση (αλλά και για πιο νέες)

Σπιράλ: Πώς επηρεάζουν οι ενδομήτριες αντισυλληπτικές συσκευές την εμμηνόπαυση;

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για την αντισύλληψη στην προεμμηνόπαυση.

Τροφές στην εμμηνόπαυση για να αντιμετωπιστούν με φυσικό τρόπο τα συμπτώματα

Aλλά και για να βελτιώσει ο μεταβολισμός.