ενίσχυση ανοσοποιητικού

ιώσεις καλοκαίρι
Παίξε άμυνα: 6 κανόνες για να μην κολλήσεις καλοκαιρινές ιώσεις

Οι καλοκαιρινές -και όχι μόνο- ιώσεις παραμονεύουν. Δες πώς μπορείς να ενισχύσεις εύκολα τον οργανισμό σου.

ανοσοποιητικό υγεία
Πόσο καλά γνωρίζεις το ανοσοποιητικό σύστημα (Bonus: Ο ρόλος της βιταμίνης D)

Πώς λειτουργεί το ανοσοποιητικό σύστημα, τα βασικά όργανα και δύο σημαντικοί “σύμμαχοι” στην άμυνα του οργανισμού.

COVID-19, αλλεργίες και ιώσεις: Ένα εναλλακτικό μέτρο προστασίας
COVID-19, αλλεργίες και ιώσεις: Ένα εναλλακτικό μέτρο προστασίας

Το ήξερες πως η μύτη είναι η «κερκόπορτα» του οργανισμού και η είσοδος για αλλεργιογόνα, μικρόβια και ιούς; Μάθε εδώ πώς μπορείς να προστατευτείς. 

γρίπη ίωση κρυολόγημα
Πρόληψη ιώσεων: Πώς θα κρατήσεις μακριά σου τους ιούς (και τον κορονοϊό) και τη γρίπη

Πώς θα προλάβεις τις ιώσεις αλλά και πώς θα αντιμετωπίσεις τα πρώτα συμπτώματα.

γυναίκα ανοσοποιητικό χαρά δύναμη
Οι βιταμίνες για δυνατό ανοσοποιητικό και 5 συμβουλές για καλή υγεία – από την ενδοκρινολόγο Μαρία Προκοπίου

Η διατροφή ενισχύει σημαντικά την υγεία μας. Οι παρακάτω βιταμίνες για δυνατό ανοσοποιητικό είναι απαραίτητες.

βιταμίνη C
Υγιής οργανισμός με τη δύναμη της βιταμίνης C

Η βιταμίνη C είναι γνωστή για την δράση της να ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

πώς δεν θα κολλήσεις γρίπη ίωση
Πώς ΔΕΝ θα κολλήσω γρίπη; Ενισχύοντας το ανοσοποιητικό

Το μυστικό για να μην κολλήσεις γρίπη βρίσκεται στο πιάτο σου!

Διατροφή για δυνατό ανοσοποιητικό
Διατροφή για δυνατό ανοσοποιητικό: Ποιες τροφές θα το ενισχύσουν;

Ναι, αν γνωρίζεις τους ιδανικούς συνδυασμούς, μπορείς να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου μέσα από τα θρεπτικά συστατικά των τροφών.

φιλί ζευγάρι έρωτας υγεία
Ημέρα για φιλιά! Πώς τα φιλιά κάνουν καλό στην υγεία μας

Ανακάλυψε πώς τα φιλιά κάνουν καλό στην υγεία μας με πολλούς και αναπάντεχους τρόπους!

Οι καλές συνήθειες της health coach - να οι 3 κινήσεις της για ευτυχισμένη ζωή
Τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός

Οι βιταμίνες και τα μέταλλα για όλη την ενέργεια που χρειάζεται ο οργανισμός.

Περιποίηση σώματος: Οι συμβουλές φροντίδας και οι θεραπείες για όμορφο σώμα
3+1 πράγματα που μπορεί να μην ήξερες για το ανοσοποιητικό

Ο ρόλος του ανοσοποιητικού είναι πολυδιάστατος και πολύτιμος για τον οργανισμό.

#shapegreece