Αυτές είναι οι συμβουλές από την κλινική διαιτολόγο - διατροφολόγο Αναστασία Κόκκαλη θα σε βοηθήσουν να πίνεις περισσότερο νερό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑΠρέπει να είσαι ιδιαίτερα προσεκτική με το εμφιαλωμένο νερό που ζεσταίνεται στον ήλιο, γιατί μπορεί να σου προκαλέσει προβλήματα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗΔες τα αγαπημένα μας και πιο δροσιστικά face mists.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΙΩΑΝΝΟΥΤα απαραίτητα της διατροφής για τις ημέρες του καύσωνα.
ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORSΤο beauty must-have που δεν πρέπει να λείπει από καμία τσάντα ή νεσεσέρ φέτος το καλοκαίρι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΙΩΑΝΝΟΥΚαι όμως αυτό το viral hack λειτουργεί και θα σου δείξει αν όντως είσαι αφυδατωμένη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗΈνα πολυχρηστικό mist, μια DIY "ενυδατική βόμβα" στην οποία "ορκίζεται" και η ίδια.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΙΩΑΝΝΟΥΗ απάντηση δεν απλώς "πολύ νερό". Μάθε τι πρέπει να προσέχεις για να είσαι ενυδατωμένη αλλά και ασφαλής.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑΟι σκασμένες φτέρνες απασχολούν ολοένα και περισσότερες γυναίκες όσο πλησιάζει το καλοκαίρι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΙΩΑΝΝΟΥΤο ρυζόνερο κάνει θαύματα και στο δέρμα, εκτός από τα μαλλιά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΙΩΑΝΝΟΥΕάν θέλεις λαμπερή επιδερμίδα αυτά τα τρία SOS skin care tips αφορούν όλες τις ηλικίες ανεξαιρέτως.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΙΩΑΝΝΟΥΑν το πρώτο πράγμα που κάνεις μόλις ξυπνήσεις είναι να πίνεις ένα ποτήρι νερό, δες αν είναι η κίνηση είναι σωστή ή όχι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑΟι μικρές κινήσεις μέσα στη μέρα που θα κάνουν τη διαφορά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΙΩΑΝΝΟΥΜαλλιά δυνατά, λαμπερά και υγιή; Έχεις μια ολοκληρωμένη πρόταση περιποίησης με φυσικά συστατικά, ανακυκλώσιμες συσκευασίες και παντοτινή φροντίδα από το KARAVAKI.
Η άσκηση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αφυδάτωσης εάν δεν αναπληρώνεις τα υγρά που χάνεις με την εφίδρωση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥΕντάσσοντας αυτά τα beauty tips στην ρουτίνα ομορφιάς σου το δέρμα σου θα είναι πάντα φωτεινό και σφριγηλό.
Ποια σημεία οφείλεις να προσέξεις για να κάνεις την ιδανικότερη για τις ανάγκες σου επιλογή κρέμας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΙΩΑΝΝΟΥΓιατί ναι, η ενυδάτωση είναι το A και το Ω σε κάθε beauty routine.
Αυτό το φαινόμενο μπορεί να είναι αινιγματικό, αλλά υπάρχουν αρκετοί παράγοντες που συμβάλλουν σε αυτήν την κατάσταση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗΠώς θα... τρώμε το νερό μας! (Plus: 2 άγνωστα αίτια της αφυδάτωσης).
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ