γόνατα

Πεμ, 30 Μαρ 2023

Πώς θα γυμνάσεις τα πόδια σου χωρίς να επιβαρύνεις τα γόνατά σου; Με αυτό το workout!

Ένα πρόγραμμα χωρίς squats και ασκήσεις που επιβαρύνουν τα γόνατα - κάτι που συχνά θέλουμε να αποφύγουμε.

Πεμ, 21 Οκτ 2021

Απαλλάξου από ενοχλητικούς πόνος και πιασίματα με 3 εύκολες κινήσεις.

Τρι, 09 Ιουν 2020

Θέλεις να έχεις υγιείς αρθρώσεις για πολλά χρόνια; Ο ορθοπεδικός μας λέει πώς θα τις προστατέψουμε.

Δευ, 19 Δεκ 2016

Τραύμα στο γόνατο; Ο πρώτος «ζωντανός επίδεσμος» από βλαστοκύτταρα σύντομα, σύμφωνα με ερευνητές, στα φαρμακεία!