Όταν το κλιμαστικό πέφτει... υπό του μηδενός, η συνάδελφος στο γραφείο γκρινιάζει: "έπαθα ψύξη στο κεφάλι"! Ισχύει ή είναι αστικός μύθος; Τι απαντά ο ειδικός;
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑΕάν θέλεις να χάσεις κιλά στη δουλειά βάλτο στα μηνίαια project του γραφείου.
Το γραφείο σου είναι καλυμμένο με χαρτιά και σημειώσεις; Ή πρέπει να το τακτοποιήσεις; Μάθε τι λέει αυτό για εσένα. Η απάντηση μπορεί πραγματικά να σε εκπλήξει.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑΗ αλλαγή της θερμοκρασίας επηρεάζει αμέσως αμέσως και τα καθημερινά looks στο γραφείο.
ΓΡΑΦΕΙ: ELLE.GRΕρωτεύθηκες έναν συνάδελφο στον γραφείο; Δεν είσαι η μόνη. Η απόφαση για το αν θα προχωρήσεις ή όχι σε μια σχέση στο γραφείο εναπόκειται σε εσένα.
Αυτές οι 7 φράσεις θα σε βοηθήσουν να πεις "όχι" χωρίς να βλάψεις τη σχέση σου με τους συνάδελφούς σου ή το αφεντικό σου.
Εάν εργάζεσαι σε γραφείο και κάνεις καθιστική εργασία υπάρχει σοβαρός λόγος να σηκώνεσαι κάθε μισάωρο, για 5 λεπτά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑΉρθε η ώρα να κλείσεις τον υπολογιστή και να κάνεις ένα πραγματικό διάλειμμα από το γραφείο!
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥΑυτή είναι η λίστα με τα 9 αγαπημένα μας υγιεινά και εύκολα σνακ γραφείου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥΤα looks που χρειάζεσαι εάν κοιτάζεις την ντουλάπα σου και δεν ξέρεις τι να φορέσεις.
Όχι, δεν θα σου πούμε φτιάξε την οθόνη και πάρε εργονομική καρέκλα. Υπάρχουν και άλλοι τρόποι να παραμείνεις υγιής ενώ κάθεσαι.
Ερευνητές δίνουν τη λύση για μία "δυνατή" καρδιά χωρίς να χρειαστεί να αφήσεις το γραφείο σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥΤι πρέπει να προσέξεις για να είσαι πάντα περιποιημένη χωρίς υπερβολές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΙΩΑΝΝΟΥ5 απλοί τρόποι να περνάει πιο ευχάριστα κάθε σου μέρα στο γραφείο. Θα σου φτιάξει η διάθεση!
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ