Καθαρά Δευτέρα

Οι εναλλακτικές της Καθαράς Δευτέρας: Τι να φας για λιγότερες θερμίδες;

Η Καθαρά Δευτέρα είναι μια γιορτή – θερμιδική βόμβα. Υπάρχουν εναλλακτικές όμως!

Λαγάνα, χαλβάς ή ταραμοσαλάτα; Θερμίδες και θρεπτικά συστατικά στους μεζέδες της Καθαράς Δευτέρας

Είσαι από αυτούς που ψηφίζουν λαγάνα και ταραμοσαλάτα ή μήπως σου αρκούν οι θαλασσινοί μεζέδες;

Τι να φάω την Καθαρά Δευτέρα; Δες πώς θα γεμίσεις το πιάτο σου με τις συμβουλές της διαιτολόγου

H διαιτολόγος Κλειώ Δημητριάδου ετοιμάζει για εμάς το πιάτο της Καθαράς Δευτέρας. Ιδού τι πρέπει να περιέχει.

Ταραμάς: Λευκός ή κόκκινος; Πόσες θερμίδες έχει και ποια είναι τα οφέλη του;

Στο εμπόριο θα βρεις δύο είδη, τον άσπρο και τον κόκκινο ταραμά. Μάθε τις διαφορές τους αλλά και ποιος είναι ο πιο ωφέλιμος για την υγεία σου. 

χαρταετός καθαρή δευτέρα
Η πιο εύκολη κατασκευή χαρταετού – όπως τον φτιάχνουμε με τα παιδιά μου

Λοιπόν, θα μοιραστώ μαζί σου τα μυστικά για κατασκευή χαρταετού του μπαμπά μου που μας έφτιαχνε τους ωραιότερους και πιο καλοτάξιδους χαρταετούς του κόσμου!

Συνταγή για λαγάνα και 5 ακόμα νηστίσιμες συνταγές (γλυκά, μηλόπιτα, ριζότο…)

Η Καθαρά Δευτέρα δεν μπορεί να γιορταστεί χωρίς λαγάνα. Στην επίσημη έναρξη της Σαρακοστής, φτιάχνουμε νόστιμες λαγάνες και ακόμα 5 νηστίσιμες συνταγές.

μενού για την Καθαρά Δευτέρα;
Light μενού για την Καθαρά Δευτέρα; Αυτά προτείνει η διατροφολόγος

Η διαιτολόγος Αναστασία Κόκκαλη μας προτείνει τα καλύτερα φαγητά με λίγες θερμίδες για την Καθαρά Δευτέρα.

Ο Μακεδονικός Χαλβάς στηρίζει το έργο του Make-A-Wish (βοήθησέ τον!)

Κάθε επίσκεψη και “share” από την πλατφόρμα www.agapamedeftera.gr βοηθά τον Μακεδονικό Χαλβά να στηρίξει το έργο του Make-A-Wish (Κάνε-Μια-Ευχή-Ελλάδος).

Βοήθησε κι εσύ το χαρταετό του Μακεδονικού Χαλβά να πετάξει ψηλά για καλό σκοπό!

Ο στόχος μας; Ο χαρταετός να ξεπεράσει μέχρι την Καθαρά Δευτέρα τα 100 μ. ώστε ο Μακεδονικός Χαλβάς να καλύψει όλα τα έξοδα σίτισης των παιδιών του ιδρύματος “Η Θεοτόκος”.

#shapegreece