κρίση πανικού

Πεμ, 16 Σεπ 2021

Παθαίνεις κρίσεις πανικού: Οι 4 αυτές συμβουλές θα σε βοηθήσουν

Μια κρίση πανικού μπορεί να σε ταλαιπωρεί. Υπάρχουν όμως τρόποι να τη διαχειρίζεσαι.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 20 Αυγ 2021

9+1 συμβουλές για μία κρίση πανικού από τη ψυχολόγο

Τα fast tips της ειδικού που θα σε βοηθήσουν να αντιμετωπίσεις μια κρίση πανικού.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 12 Ιαν 2021

Πώς να βοηθήσουμε κάποιον που παθαίνει κρίση πανικού

Κρίση πανικού θεωρείται μια σύντομη αλλά έντονη «επίθεση» φόβου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Παρ, 12 Ιουν 2020

13 tips για να αντιμετωπίσεις μια κρίση πανικού ή μια στιγμή έντονου άγχους

Δες εδώ συμβουλές για να αντιμετωπίσεις άμεσα μια κρίση πανικού αλλά και για να μάθεις να διαχειρίζεσαι το άγχος σου μακροπρόθεσμα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 23 Οκτ 2019

Πώς να αντιμετωπίσεις τις κρίσεις πανικού στην παρουσίαση ή στο γραφείο

Μάθε τι μπορείς να κάνεις για να έχεις και καλύτερη απόδοση στη δουλειά, και λιγότερο άγχος.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 24 Απρ 2019

Μήπως είναι κρίση πανικού; Γιατί συμβαίνει, τα συμπτώματα και η αντιμετώπιση

Η κρίση πανικού είναι μια διαταραχή που αφορά όλο και περισσότερες από εμάς. Μάθε τα συμπτώματα, τα αίτια και πώς θα τις αντιμετωπίσεις. 

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Πεμ, 08 Μαρ 2018

Βίντεο: Να πώς θα αντιμετωπίσεις τις κρίσεις πανικού

Υποφέρεις κι εσύ από κρίσεις πανικού; Η δρ. Νάνσυ Μαλλέρου εξηγεί τι να κάνεις

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ