οστεοπόρωση
Δευ, 26 Απρ 2021
Πώς θα προλάβεις την οστεοπόρωση; Ο ειδικός απαντά!
Όσο περισσότερα γνωρίζουμε για την οστεοπόρωση τόσο πιο πιθανό είναι να μη χρειαστεί να την αντιμετωπίσουμε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 15 Μαρ 2021
Το SOS της πρόληψης: Βασική η ρύθμιση των χρόνιων νοσημάτων
Μέσα στην πανδημία κινδυνεύουμε να ξεχάσουμε πόσο σημαντικός είναι ο έλεγχος των χρόνιων νοσημάτων..
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Κυρ, 21 Φεβ 2021
Καλή υγεία στην εμμηνόπαυση: 10 τρόποι να παραμείνουμε υγιείς
Είναι μια φυσιολογική φάση που όμως αυξάνει τις πιθανότητες να παρουσιαστούν προβλήματα υγείας. Να πώς μπορούμε να διατηρήσουμε καλή υγεία στην εμμηνόπαυση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 15 Δεκ 2020
Γερά οστά SOS: 1 στις 2 γυναίκες θα υποστεί κάταγμα λόγω οστεοπόρωσης
Καλό είναι να κάνεις την πρώτη εξέταση για την οστεοπόρωση λίγο πριν ή λίγο μετά τα 50.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 21 Αυγ 2020
Τι είναι η οστεοπόρωση και πώς σχετίζεται με την εμμηνόπαυση
Η οστεοπόρωση συνδέεται άμεσα με τα επίπεδα των οιστρογόνων στον οργανισμό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 30 Ιουν 2020
Οστεοπόρωση: Έτσι θα την κατανοήσεις και θα την προλάβεις
Τα στοιχεία και τα δεδομένα για την οστεοπόρωση ώστε να μην σε απασχολήσει ούτε μετά τα 50 ούτε στην εμμηνόπαυση!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 07 Μαϊ 2020
Το λαχανικό για πρόληψη του καρκίνου, υγιή καρδιά και δυνατά οστά: Είναι το μπρόκολο
Ο Νο1 διατροφικός τρόπος για την πρόληψη του καρκίνου βρίσκεται στο ψυγείο σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 15 Απρ 2020
Τι είναι η οστεοπενία και γιατί είναι σημαντικό να την προλάβουμε
Οστεοπενία: Μάθε τι είναι, και πώς θα τη διαχειριστείς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Κυρ, 08 Μαρ 2020
Πώς θα έχεις γερά οστά; Οι τροφές και η άσκηση που θέλουν τα κόκαλα
Κάθε σου κίνηση υποστηρίζεται από 206 κόκαλα. Υιοθέτησε αυτές τις τεχνικές για να έχεις γερά οστά για πάντα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 08 Ιαν 2020
Συμπτώματα της εμμηνόπαυσης: 9 tips για να τα αντιμετωπίσεις φυσικά
Η εμμηνόπαυση είναι ένα φυσιολογικό στάδιο της ζωής μας. Ανακάλυψε εδώ κάποιες ιδέες για να αντιμετωπίσεις φυσικά τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 06 Δεκ 2019
Εμμηνόπαυση και οστεοπόρωση: Πώς συνδέονται μεταξύ τους;
Η εμμηνόπαυση και η οστεοπόρωση έχουν άμεση σχέση μεταξύ τους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
