Μια πρωτοποριακή μέθοδος μπορεί να βελτιώσει την οστική σου μάζα και να σου εξασφαλίσει δυνατά οστά σε κάθε ηλικία.

Η Ελένη Πετρουλάκη σε αυτό το βίντεο μας δείχνει εύκολες ασκήσεις ενδυνάμωσης και μας θυμίζει πως η άσκηση είναι εξαιρετική για την πρόληψη της οστεοπόρωσης.

Μάθε τι την προκαλεί και πώς θα την προλάβεις

Ο ορθοπαιδικός Εμμανουήλ Μπριλάκης παρουσιάζει τα νεότερα δεδομένα για την αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης.

Υπάρχει άραγε τρόπος να αποφύγεις την οστεοπόρωση ή έστω να κάνεις τη ζωή σου πιο υποφερτή, όταν και εφόσον κάνει την εμφάνισή της; Η απάντηση είναι πως ναι!

Αποτελέσματα έρευνας για την κύφωση – σκολίωση στην Ελλάδα του Συλλόγου Σκελετικής Υγείας Πεταλούδα.

Μάθε ποιοι είναι οι παράγοντες που αυξάνουν τις πιθανότητες σου να αναπτύξεις οστεοπόρωση.