PERSONAL TRAINING

Πώς να διαλέξεις γυμναστήριο και personal trainer
Πώς να διαλέξεις γυμναστήριο και personal trainer

Η επιλογή του γυμναστηρίου ή του γυμναστή είναι από τα πιο σημαντικά βήματα όταν θες να ασκείσαι τακτικά! Διάλεξε σωστά για να μην το μετανιώσεις!

Τα μυστικά των trainers (τι να τρως, πώς θα έχεις δύναμη, τι λάθος κάνουν οι γυναίκες σε άσκηση και διατροφή)
Τα μυστικά των trainers (τι να τρως, πώς θα έχεις δύναμη, τι λάθος κάνουν οι γυναίκες σε άσκηση και διατροφή)

Βρήκαμε τους διασημότερους fitness gurus σε Ελλάδα και εξωτερικό και τους ζητήσαμε να μας πουν ποιες είναι οι πρώτες συμβουλές που δίνουν στους ασκούμενους τους. Ιδού και for free!

Το ιδανικό πλάνο προπόνησης ανάλογα με το χρόνο που διαθέτεις, την ηλικία ή τις ανάγκες σου
Αξίζει όντως το personal training; Να τι πρέπει να ξέρεις πριν το αποφασίσεις

Η personal trainer Χριστίνα Μαυρίδου μοιράζεται με τα Shape Girls τους λόγους που πρέπει να επιλέξεις personal training.

νέες τάσεις fitness
Οι νέες τάσεις στο fitness για το 2017 (τι θα δούμε φέτος στην άσκηση;)

Αν ανήκεις στα Shape Girls που δοκιμάζουν τα νέα trends στη γυμναστική, τότε πρέπει να διαβάσεις αυτό το άρθρο.

#shapegreece

This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram Access Token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.