Η πρόληψη του διαβήτη είναι ίσως ό,τι πιο σημαντικό μπορείς να κάνεις για την υγεία σου.

Αν θέλεις να προλάβεις το διαβήτη, ή να τον διαχειρίζεσαι πιο αποτελεσματικά, η διατροφή σου είναι το μυστικό.

Έξι γεύματα τη μέρα είναι καλύτερα από τα τρία για τον έλεγχο του σακχάρου στους παχύσαρκους με προδιαβήτη, σύμφωνα με μια νέα ελληνική έρευνα.