ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

"Άντε να περάσει η εβδομάδα": Ζεις για το Σαββατοκύριακο ή για κάτι παραπάνω;

Πόσες Δευτέρες μετράς αντίστροφα έως την Παρασκευή και πόσα πρωινά νιώθεις ότι πατάς το repeat σε μια καθημερινότητα που δεν έχει νόημα;

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Με θέλει για σχέση ή όχι; 5 σημάδια που δείχνουν άρνηση

Πώς μπορείς να ξέρεις αν ο τωρινός (σταθερός) σύντροφός σου είναι έτοιμος -πρακτικά και ψυχολογικά- να δεσμευτεί στη σχέση σας και μαζί σου;

ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS

Έξι τρόποι με τους οποίους η τέχνη βελτιώνει την ψυχική υγεία

H τέχνη είναι το καλύτερο "φάρμακο" και πρόληψη για την ψυχική υγεία μας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Πώς θα κάνεις τη γυμναστική πιο ευχάριστη; Δες τι λέει η επιστήμη και ακολούθησέ το!

Νέα έρευνα σου δείχνει πώς θα κάνεις πιο "ανεκτό" ένα workout

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Τι είναι η άγνωστη "βιταμίνη P"; - Και πώς επηρεάζει τη σχέση μας με το φαγητό;

Η απόλαυση από το φαγητό έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία!

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Το άγχος σε κάνει πιο προσεκτική, η απάθεια πιο αδιάφορη – ποιο από τα δύο σε καθοδηγεί;

Ο τρόπος που αντιδράς στην αβεβαιότητα αποκαλύπτει πολλά για τις αποφάσεις σου και ίσως για το μέλλον σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Έχεις "κολλήσει" συναισθηματικά; 3 σημάδια που το αποδεικνύουν

Και όλα τα tips για να πάψεις να είσαι κολλημένη συναισθηματικά και να το ξεπεράσεις

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ

Το τεστ 10 ερωτήσεων αποκαλύπτει ένα "τοξικό" χαρακτηριστικό που μπορεί να βλάψει την ψυχική υγεία των γύρω σου - το έχεις;

Αναγνώρισε τα σημάδια ενός τοξικού χαρακτηριστικού που μπορεί να επηρεάσει τις σχέσεις σου και την ψυχική υγεία των γύρω σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Είμαι ψυχολόγος και μαμά και σου λέω πώς να διαχειριστείς το στρες του back to school

5 χρήσιμες συμβουλές για το back to school stress από μαμά προς μαμά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Η Ελένη Πετρουλάκη μοιράζεται: Πώς τα ρούχα που επιλέγουμε επηρεάζουν τη διάθεσή μας;

Η μόδα είναι κάτι περισσότερο από ντύσιμο, είναι ένα εργαλείο ευεξίας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Παθολογική ζήλια: Πώς αντιμετωπίζεται αυτό το ψυχοφθόρο συναίσθημα;

Το συναίσθημα της ζήλιας είναι ένα από τα πιο συχνά. Ήρθε η ώρα να της επιβληθείς.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Είσαι υπερβολικά ανεξάρτητη, ελεύθερο πνεύμα και φοβάσαι μη μείνεις μόνη; Διάβασε κάτι που σε αφορά

Πιθανότατα ανήκεις στον τύπο 4 του Εννεαγράμματος. Όλα όσα πρέπει να ξέρεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ

Μπορεί ο θυμός να σε βοηθήσει να πετύχεις;

Υπάρχει κάτι θετικό στο να νιώθεις θυμό. Τι λέει η επιστήμη επ' αυτού;

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ

Πώς το σύνδρομο της πάπιας επηρεάζει την ψυχική σου υγεία

Αν αναρωτιέσαι τι είναι το σύνδρομο της πάπιας σου λέμε αυτό: δεν χρειάζεται να προσποιείσαι ότι όλα είναι καλά ενώ δεν είναι.

Γιατί δεν νιώθεις ικανοποίηση με τίποτα;

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Νιώθεις ότι έχεις κολλήσει στα ίδια; Πώς να κάνεις restart

Θα μπούμε κατευθείας στο θέμα γρήγορα: μήπως τελικά έχεις κολλήσει τόσο πολύ που δεν βρίσκεις τον τρόπο να ξεφύγεις; Απάντηση: ναι.

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ