ΣΝΑΚ

Παρ, 03 Απρ 2020

Τι τρώνε τα παιδιά το απόγευμα; Υγιεινές ιδέες για απογευματινό σνακ για παιδιά

Ποιο είναι το ιδανικό απογευματινό σνακ για παιδιά; Οι ειδικοί του Shape απαντούν!

Δευ, 23 Μαρ 2020

5 υγιεινά σνακ για τα παιδιά: Διαλέγουμε τα πιο αγαπημένα μας προϊόντα

Η Shape team δοκίμασε τα προϊόντα της ελληνικής αγοράς και προτείνει τις 5 καλύτερες και πιο υγιεινές επιλογές για σνακ για παιδιά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Τρι, 18 Φεβ 2020

Κουλουράκια χωρίς βούτυρο και λάδι ΜΕ ΚΟΛΟΚΥΘΑΚΙ - kid friendly σνακ!

Η Κλειώ Δημητριάδου μοιράζεται μαζί μας τη συνταγή για κουλουράκια χωρίς βούτυρο και λάδι!

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Πεμ, 13 Φεβ 2020

Να πώς θα φτιάξεις νόστιμα αλλά σούπερ υγιεινά σνακ για τον Άγιο Βαλεντίνο

Είτε είσαι υπέρ της γιορτής του έρωτα, είτε είσαι κατά, θα βρεθείς να γιορτάζεις τον Άγιο Βαλεντίνο με πολλά γλυκά τριγύρω.

Πεμ, 30 Ιαν 2020

Μπάρες ενέργειας για παιδιά χωρίς ζάχαρη από τη διατροφολόγο

Νόστιμες μπάρες ενέργειας για παιδιά, γεμάτες βιταμίνες και φυτικές ίνες. Ιδανικές και για τη μαμά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Παρ, 24 Ιαν 2020

Ζητάει το παιδί σοκολάτα; Τρουφάκια με αβοκάντο ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ από τον διαιτολόγο Μάνο Δημητρούλη

Τρουφάκια με αβοκάντο χωρίς ζάχαρη που μπορούμε να απολαύσουμε μικροί και μεγάλοι, χωρίς τύψεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ

Τετ, 22 Ιαν 2020

Κέικ καρότου χωρίς ζάχαρη - ιδανικό για πρωινό ή σνακ για το παιδί

Έφτιαξα αυτό το κέικ καρότου χωρίς ζάχαρη και τα παιδιά μου ξετρελάθηκαν - και εγώ επίσης.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ

Πεμ, 14 Νοε 2019

Τι σνακ να φάω; Ο πλήρης οδηγός σου για την εβδομάδα αυτή

Βρες δύο υγιεινά σνακ για κάθε μέρα της εβδομάδας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Τρι, 29 Οκτ 2019

Ντιπ χούμους: Αυτός είναι ο πιο διασκεδαστικός τρόπος να φάει το μικρό σου τα λαχανικά του

Το ντιπ χούμους είναι νόστιμο και ιδανικό για το σνακ του παιδιού.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Δευ, 21 Οκτ 2019

Σνακ μόνο με 3 υλικά: 3 συνταγές από τον Cool Artisan

Γρήγορα, εύκολα και (κυρίως) υγιεινά σνακ για να έχεις πάντα μαζί σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Τετ, 22 Μαϊ 2019

Ψητό καλαμπόκι όπως δεν το έχεις ξαναδοκιμάσει - Αυτοί οι 3 συνδυασμοί θα σε ξετρελάνουν

Έχεις καλύτερο σνακ;

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Πεμ, 09 Μαϊ 2019

Σπιτικά kale τσιπς με «τυρί»: Πώς θα φτιάξεις μόνη σου το αλμυρό vegan σνακ

Αν είσαι λάτρης των τσιπς, αυτή είναι η τέλεια τραγανή και αλμυρή λύση για να τα αντικαταστήσεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Κυρ, 17 Μαρ 2019

Τι να τρώω έξω για να μην παχαίνω εκτός σπιτιού; Η διαιτολόγος Κλειώ Δημητριάδου προτείνει τις καλύτερες επιλογές!

Τι να τρώω χωρίς να παχαίνω εκτός σπιτιού; Στη βόλτα στα μαγαζιά; Στο ταξίδι; Στο πάρτυ; Η Κλειώ Δημητριάδου μας λύνει τα χέρια για να μην μετράμε μπουκιές.