Δες τα χαρακτηριστικά που κάνουν τους σπόρους chia και τους λιναρόσπορους ξεχωριστούς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΓιατί αξίζει να ενσωματώσεις περισσότερους τέτοιους σπόρους στη διατροφή σου - εκτός από το ότι είναι μια οικονομικότερη επιλογή από τους ξηρούς καρπούς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΜερικές εύκολες και πολύ θρεπτικές ιδέες για τους σπόρους τσία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗΑυτοί οι μικροσκοπικοί σπόροι έχουν πολλά οφέλη. Μάθε όσα πρέπει να γνωρίζεις για το "μικρό θαύμα" της φύσης.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥΜπορείς να αντικαταστήσεις επάξια τους ξηρούς καρπούς με σπόρους; Έχουν διαφορές τελικά στο διατροφικό τους προφίλ;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΑν έχεις πεσμένη ενέργεια τότε αυτοί οι ξηροί καρποί και οι σπόροι είναι το μυστικό σου όπλο!
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GRΟι κορυφαίες επιλογές που μπορείς να προσθέσεις στη διατροφή σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΟι λιναρόσποροι είναι ένας πολύτιμος σύμμαχος στη διατροφή μας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗΔύο δημοφιλείς υπερτροφές, γνωστές για τα πολυάριθμα οφέλη τους για την υγεία μας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΤα οφέλη από την ενσωμάτωση των λιναρόσπορων στη διατροφή σου και πώς μπορούν να επηρεάσουν το σώμα σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΕίναι τελικά καλό ή κακό για τον οργανισμό σου;
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗΔες αναλυτικά ποιον σπόρο να προτιμήσεις ανάλογα με το πρόβλημα/ ανάγκη που έχεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΓιατί θεωρούνται ακόμα πιο υγιεινά;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗΤι σου προσφέρει το καθένα από αυτά τα superfoods;
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗΤους συγκρίναμε και βρίσκουμε τους καλύτερους
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΟι σπόροι υγείας έχουν μονοπωλήσει το ενδιαφέρον στο wellness. Οι σπόροι κάνναβης είναι ένας από αυτούς
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗΚαι γιατί κάποιες φορές είναι καλύτερο να τους προτιμήσεις έναντι των ξηρών καρπών.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗΗ κάνναβη θεωρείται μια πλήρης τροφή και είναι πολύ σημαντική για τη διατροφή σου, δες τους λόγους. Plus: Πώς θα την καταναλώσεις και ένα τέλειο και ενισχυμένο smoothie για να ξεκινήσεις δυναμικά τη μέρα σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΝα γιατί οι σπόροι τσία είναι το πιο hot super food.
Γνωρίζεις ποιον κίνδυνο μπορεί να κρύβουν οι σπόροι τσία, αν δεν τους καταναλώνεις με σωστό τρόπο;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ