συμβουλές αδυνατίσματος

Τετ, 20 Μαϊ 2020

Δέκα συμβουλές υγιεινής διατροφής για να ακολουθήσουμε λίγο πριν την παραλία

Προετοιμάσου για να είσαι μέσα σε έναν μήνα στην καλύτερη εκδοχή σου σωματικά αλλά και από θέμα ενέργειας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 27 Φεβ 2020
Τρι, 27 Αυγ 2019

Βρες το υγιές βάρος σου μετά τις διακοπές με τις συμβουλές της διατροφολόγου

Διατροφικά tips που δεν περιλαμβάνουν στερήσεις για να επανέλθεις στο βάρος που είχες πριν τις διακοπές.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE