συμβουλές αδυνατίσματος
Πεμ, 13 Αυγ 2020
Αδυνάτισμα τώρα: Μάθε τα SOS πριν την παραλία από το Α έως το Ω
Ένα πλήρες λεξικό... αδυνατίσματος.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΜΑΡΓΑΡΗ
Παρ, 12 Ιουν 2020
5 πράγματα που μάθαμε για το αδυνάτισμα από την trainer
Ένα από αυτά; Τα γονίδια παίζουν ρόλο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΜΑΥΡΙΔΟΥ
Τετ, 20 Μαϊ 2020
Δέκα συμβουλές υγιεινής διατροφής για να ακολουθήσουμε λίγο πριν την παραλία
Προετοιμάσου για να είσαι μέσα σε έναν μήνα στην καλύτερη εκδοχή σου σωματικά αλλά και από θέμα ενέργειας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 27 Φεβ 2020
Καλεσμένη σε ξεχωριστή περίσταση; 8 συμβουλές για να βελτιώσεις την εμφάνισή σου
Στοχευμένες fitness και διατροφικές συμβουλές για πλάτη, χέρια, πόδια ή γάμπες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 27 Αυγ 2019
Βρες το υγιές βάρος σου μετά τις διακοπές με τις συμβουλές της διατροφολόγου
Διατροφικά tips που δεν περιλαμβάνουν στερήσεις για να επανέλθεις στο βάρος που είχες πριν τις διακοπές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 07 Φεβ 2017
Ποια είναι η ιδανική δίαιτα; Αυτά είναι τα χαρακτηριστικά της καλύτερης δίαιτας, λέει η διαιτολόγος
Ψάχνεις την καλύτερη δίαιτα για σένα; Ιδού τι πρέπει να ξέρεις
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΑ ΑΘΑΝΑΣΟΠΟΥΛΟΥ
