συνταγή με ζυμαρικά

Συνταγή για σπαγγέτι μπολονέζ
Συνταγή για σπαγγέτι μπολονέζ vegan με καρύδια

Tο μυστικό σε αυτή τη σάλτσα, που μοιάζει τόσο πολύ με μπολονέζ αλλά δεν είναι, βρίσκεται στα σοταρισμένα καρύδια.

Συνταγή για μακαρόνια με κεφτεδάκια
Συνταγή για μακαρόνια με κεφτεδάκια vegan και μη γαλακτοκομικό «τυρί»

Αυτός ίσως να είναι ο καλύτερος τρόπος να φας φασόλια!

Λιγκουίνι με πικάντικο ιταλικό λουκάνικο
Λιγκουίνι με πικάντικο ιταλικό λουκάνικο, κολοκύθα και πεκορίνο

Και το βασικό tip που θα κάνει τη συνταγή αυτή να ξεχωρίσει.

Βίδες από αλεύρι ντίνκελ
Βίδες από αλεύρι ντίνκελ με πέστο αρακά, το τέλειο γεύμα για το ταπεράκι στο γραφείο

Το μεσημεριανό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας, αλλά χρειάζεται να είναι χορταστικό, υγιεινό και πολύ πολύ εύκολο.

Πένες με σπανάκι
Πένες με σπανάκι στο φούρνο: Νόστιμη μακαρονάδα με 340 θερμίδες μόνο!

Γύρισες κουρασμένη από τη δουλειά και θέλεις να φτιάξεις μια εύκολη μακαρονάδα στο φούρνο; Φτιάξε την παρακάτω συνταγή και χόρτασε με λιγότερες από 350 θερμίδες!

Νούντλς, κινόα, ρύζι, ζυμαρικά: Ποια είναι πιο υγιεινή επιλογή;
Νούντλς, κινόα, ρύζι, ζυμαρικά: Ποια είναι πιο υγιεινή επιλογή;

Η διατροφολόγος Ξένια Παπαναστασίου βάζει σε τάξη τις απορίες μας

Παπαρδέλες με κρέμα κολοκύθας
Παπαρδέλες με κρέμα κολοκύθας και πικάντικα αμύγδαλα

Μια εναλλακτική και ιδιαίτερη συνταγή ζυμαρικών

ζυμαρικά με κοτόπουλο
Φουσίλι με κοτόπουλο, μπρόκολο και σάλτσα αλφρέντο light από το διατροφολόγο Μάνο Δημητρούλη

Μια τέλεια και ελαφριά συνταγή για μεσημεριανό αλλά και βραδινό γεύμα

#shapegreece