YOGA

Κυρ, 19 Απρ 2020

Πώς θα σε ωφελήσει η γιόγκα σε κάθε φάση της ζωής σου (στα 20, στα 30, στην εμμηνόπαυση κ.ά.)

Τελικά, υπάρχει ηλικία στη yoga; Τι πέντε, τι σαράντα, τι εξήντα πέντε! Δεν έχει καμία σημασία!

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Σαβ, 11 Ιαν 2020

7 είδη yoga: Θες αδυνάτισμα, γονιμότητα ή αντοχή; Διάλεξε το σωστό για σένα

Η Ελένη Πετρουλάκη Ivic σε ξεναγεί στα μονοπάτια της Yoga για να βρεις το δρόμο που οδηγεί στα αποτελέσματα που θες!

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΠΕΤΡΟΥΛΑΚΗ IVIC

Παρ, 13 Σεπ 2019

Γιόγκα για παιδιά: Ποια είναι τα οφέλη και οι ιδιαιτερότητες της; Η yoga expert Αριάδνη Οικονομίδη εξηγεί

H yoga expert Αριάδνη Οικονομίδη εξηγεί γιατί η yoga για παιδιά είναι ο λόγος που δεν θα άλλαζε με τίποτα τη δουλειά της!

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Πεμ, 05 Σεπ 2019

Bίντεο: Κάνε γιόγκα στον καναπέ σου (ναι, σωστά διάβασες!)

Μη ντρέπεσαι να κάνεις κλικ στο άρθρο. Ο καναπές σου είναι το μόνο prop που χρειάζεσαι γι'αυτό το yoga flow.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ

Παρ, 05 Ιουλ 2019

Σχολικές διακοπές: Ώρα για yoga με τα παιδιά

Το καλοκαίρι είναι εδώ και οι διακοπές μας δίνουν την καλύτερη αφορμή για να κάνουμε yoga με τα παιδιά μας, όπου κι αν είμαστε!

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Πεμ, 13 Ιουν 2019

Αγαπάς τη yoga; Έρχεται το YogaFit Day των Holmes Place

To YogaFit Day των Holmes Place επιστρέφει δυναμικά για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά στο Ολυμπιακό Στάδιο, την Παρασκευή 21 Ιουνίου 2019.

ΓΡΑΦΕΙ: ΞΕΝΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ

Τρι, 14 Μαϊ 2019

Hot yoga: Τι πρέπει να ξέρεις πριν ξεκινήσεις;

Η personal trainer εξηγεί για ποια άτομα είναι επικίνδυνη η hot yoga και πώς θα επωφεληθείς από το ιδιαίτερο αυτό είδος άσκησης.

ΓΡΑΦΕΙ: ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΜΑΥΡΙΔΟΥ

Τετ, 13 Μαρ 2019

Διαγωνισμός: Γιατί να κάνεις κουνταλίνι γιόγκα; Κάνουμε δώρο 20 διπλές προσκλήσεις για το 4ο φεστιβάλ κουνταλίνι γιόγκα (αποτελέσματα)

Είτε αγαπάς την κουνταλίνι γιόγκα είτε θέλεις να δοκιμάσεις κάτι καινούριο, τώρα έχεις την ευκαιρία να βρεθείς δωρεάν στο 4ο φεστιβάλ κουνταλίνι γιόγκα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ

Πεμ, 07 Μαρ 2019

Αληθινή ιστορία από ένα κορίτσι σαν εσένα: Δοκίμασα πρώτη φορά yoga και να γιατί θα συνεχίσω

Η Βίκυ αναζητούσε ένα είδος άσκησης που θα γυμνάσει όλο το σώμα της και δε θα την κάνει να βαριέται. Μήπως το βρήκε;

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ

Παρ, 22 Φεβ 2019

Πονάει η πλάτη σου; Αντί για φάρμακα, κάνε yoga!

Αν πονάει η πλάτη σου -και όχι μόνο- από την καθιστική ζωή, η yoga μπορεί να είναι το «φάρμακο» που χρειάζεσαι.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ

Παρ, 23 Νοε 2018

Γιόγκα για εγκύους: τι είναι η prenatal yoga, τι συμβαίνει σε μια συνεδρία και ποια είναι τα οφέλη;

Η γιόγκα για εγκύους δεν είναι απλά μια μέθοδος χαλάρωσης, αλλά συμβάλει στην ομαλή εξέλιξη της εγκυμοσύνης και του τοκετού.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Τρι, 03 Ιουλ 2018

Οι adidas Women έζησαν την απόλυτη εμπειρία run και yoga στη Λίμνη Βουλιαγμένης

Ένα δυναμικό run & yoga experience σε ένα ατμοσφαιρικό σκηνικό γεμάτο happenings για τις adidas Women.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ

Τρι, 26 Ιουν 2018

#ShapeTested: Τι συμβαίνει σε ένα yoga retreat; Να τι έζησα στο Zen Rocks στη Μάνη

Για την ακρίβεια, δύο συναρπαστικές ημέρες στη μεσσηνιακή Μάνη για χαλάρωση και αποκατάσταση.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ

Παρ, 15 Ιουν 2018

Έλα στο 1ο YogaFit Day στο ΟΑΚΑ! Το μεγαλύτερο outdoor yoga event είναι γεγονός!

Τα Holmes Place γιορτάζουν την Παγκόσμια Ημέρα Yoga με μία μοναδική body και mind εμπειρία.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ

Πεμ, 17 Μαϊ 2018

Ιδού τι συνέβη στο πρώτο Hope Yoga Retreat που έγινε για καλό σκοπό

Η Χριστίνα Μπόμπα διοργάνωσε το πρώτο Hope Yoga Retreat, στις Ράχες Φθιώτιδας, και η fitness editor Ευμορφία Σαββαΐδη βρέθηκε εκεί για ένα απολαυστικό τριήμερο.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ