Κάψε λίπος και θερμίδες με περπάτημα! Βρήκαμε 6 τρόπους!

Ναι, το περπάτημα είναι ο πιο εύκολος τρόπος να κάψεις λίπος και θερμίδες!

18.07.2016

Εάν θέλεις να χάσεις μερικά κιλά και να κάνεις το λίπος αλλά δεν είσαι διατεθειμένη να ιδρώσεις πολύ για να τα καταφέρεις, δοκίμασε το περπάτημα! Το περπάτημα είναι ένας απλός, προσιτός και σχετικά ξεκούραστος τρόπος να χάσεις βάρος.  Εμείς σου δείχνουμε πώς μπορείς να διπλασιάσεις τις θερμίδες που καίγονται ενώ περπατάς!

Editor's Picks

Περισσότερα από Fitness

#shapegreece