Ασκήσεις για τονωμένους μηρούς: Το top πρόγραμμα των 6 λεπτών!

Ξεκίνα σήμερα κιόλας!

24.03.2019

εχεις διαβασει

Aναζητάς τις ιδανικές ασκήσεις για μηρούς; Το παρακάτω πρόγραμμα υπόσχεται να σου χαρίσει τονωμένους μηρούς σε 6 λεπτά και χωρίς εξοπλισμό. Τι έχεις να κάνεις; Πάρε το στρωματάκι σου και βρες μια αναπαυτική γωνιά μέσα στο σπίτι.

Ασκήσεις για μηρούς – το πρόγραμμα:

Κι άλλα άρθρα για γράμμωση στα πόδια:

Πόδια, κοιλιά και γλουτοί μαγικοί σε 3 ΛΕΠΤΑ με μία παραλλαγή της σανίδας!

Θέλεις σέξι πόδια; Κάνε αυτές τις ασκήσεις για τετρακέφαλους στο σπίτι

Kάψε 250 θερμίδες και φτιάξε θεϊκά πόδια σε 20′ με το super πρόγραμμα!

Editor's Picks

Περισσότερα από Fitness

#shapegreece