Οι top ασκήσεις με λάστιχο για κοιλιά και χέρια (το λάστιχο είναι ΔΩΡΟ με το SHAPE Οκτωβρίου)

Δες πώς θα δυναμώσεις τον κορμό σου με το λάστιχο που σου κάνει δώρο το SHAPE Οκτωβρίου.

shutterstock_453789478 By cristovao

Το SHAPE Οκτωβρίου σού κάνει δώρο ένα multifunctional λάστιχο με αποσπώμενη λαβή (+ DVD για κάψιμο λίπους), το οποίο μπορείς να χρησιμοποιήσεις οπουδήποτε - ναι, είναι πρακτικό και χωράει σε κάθε βαλίτσα! ;-)

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Γιατί το λάστιχο γυμναστικής είναι το όργανο που χρειάζεσαι για άσκηση! Ναι, στο κάνουμε ΔΩΡΟ!

Βάλε «φωτιά» στο μεταβολισμό σου, κάψε θερμίδες και βελτίωσε τη δύναμη σου με το παρακάτω πρόγραμμα της vlogger The Live Fit Girl, η οποία παρουσιάζει ένα workout με το ίδιο λάστιχο αντίστασης που σου κάνουμε δώρο για να γυμνάσεις χέρια και κοιλιακούς.

Ασκήσεις με λάστιχο για κοιλιά και χέρια:

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Life

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i