Ασκήσεις στο σπίτι χωρίς εξοπλισμό για σφιχτούς γλουτούς και γράμμωση στην κοιλιά για το διάστημα που μένουμε σπίτι. Δύο βίντεο με εύκολες ασκήσεις στο σπίτι από την Pilates Instructor, Μέμα Τσαχάκη.
Σφιχτοί κοιλιακοί με το πρόγραμμα των 5,5 λεπτών της Pilates instructor
Ασκήσεις στο σπίτι χωρίς εξοπλισμό για σφιχτούς γλουτούς και γράμμωση στην κοιλιά
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr