Σου αρέσει να περνάς χρόνο στη κουζίνα, μαγειρεύοντας, αλλά θες συγχρόνως να είσαι σε φόρμα; Η καθηγήτρια φυσικής αγωγής και personal trainer Χριστίνα Μαυρίδου σου δείχνει απλές ασκήσεις για όλο το σώμα που μπορείς να κάνεις διασκεδαστικά στην κουζίνα σου, όσο περιμένεις να γίνει το φαγητό.
Δες το παρακάτω βίντεο, ακολούθησε προσεχτικά τις οδηγίες της και μαγείρεψε και γυμνάσου.
Γυμναστική στην κουζίνα για όλο το σώμα με την Χριστίνα Μαυρίδου
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
