Γυμναστική στην κουζίνα για όλο το σώμα με την Χριστίνα Μαυρίδου

Πώς θα χρησιμοποιήσουμε ακόμα και την κουζίνα μας για χώρο άσκησης.

27.03.2020

Γράφει: Επιστημονικός Συνεργάτης Shape

εχεις διαβασει

Γυμναστική στην κουζίνα

Σου αρέσει να περνάς χρόνο στη κουζίνα, μαγειρεύοντας, αλλά θες συγχρόνως να είσαι σε φόρμα; Η καθηγήτρια φυσικής αγωγής και personal trainer Χριστίνα Μαυρίδου σου δείχνει απλές ασκήσεις για όλο το σώμα που μπορείς να κάνεις διασκεδαστικά στην κουζίνα σου, όσο περιμένεις να γίνει το φαγητό.

Γυμναστική στην κουζίνα για όλο το σώμα με την Χριστίνα Μαυρίδου

Δες το παρακάτω βίντεο, ακολούθησε προσεχτικά τις οδηγίες της και μαγείρεψε και γυμνάσου.

Γυμναστική στην κουζίνα για όλο το σώμα με την Χριστίνα Μαυρίδου

Περισσότερα από Fitness

Best of network

#shapegreece