Γυμναστική στην κουζίνα για όλο το σώμα με την Χριστίνα Μαυρίδου

Πώς θα χρησιμοποιήσουμε ακόμα και την κουζίνα μας για χώρο άσκησης.

Γυμναστική στην κουζίνα

Σου αρέσει να περνάς χρόνο στη κουζίνα, μαγειρεύοντας, αλλά θες συγχρόνως να είσαι σε φόρμα; Η καθηγήτρια φυσικής αγωγής και personal trainer Χριστίνα Μαυρίδου σου δείχνει απλές ασκήσεις για όλο το σώμα που μπορείς να κάνεις διασκεδαστικά στην κουζίνα σου, όσο περιμένεις να γίνει το φαγητό.

Γυμναστική στην κουζίνα για όλο το σώμα με την Χριστίνα Μαυρίδου - εικόνα 1

Δες το παρακάτω βίντεο, ακολούθησε προσεχτικά τις οδηγίες της και μαγείρεψε και γυμνάσου.

Γυμναστική στην κουζίνα για όλο το σώμα με την Χριστίνα Μαυρίδου

Read Next

MORE FROM

Fitness

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i