Βίντεο: Σε αυτές τις ασκήσεις για γλουτούς «ορκίζεται» η ιδρύτρια του Barre Body

Ένα workout για το σπίτι που θα θέλεις να κάνεις ξανά και ξανά.

07.03.2018

Γράφει: Ευμορφία Σαββαΐδη

εχεις διαβασει

Βίντεο: Σε αυτές τις ασκήσεις για γλουτούς «ορκίζεται» η ιδρύτρια του Barre Body

Η Emma Seibold, ιδρύτρια του διάσημου αυστραλιανού Barre Body, δείχνει το go-to workout της με ασκήσεις για γλουτούς. Το καλύτερο; Μπορείς να τις κάνεις στο σαλόνι του σπιτιού σου. Πάρε το στρωματάκι σου και ξεκίνα!

Διάβασε επίσης: Οι «τέλειοι γλουτοί» που βλέπεις στο Instagram; Τους έχεις ήδη!

Διάβασε επίσης: 7 κορυφαίες ασκήσεις γλουτών για γυναίκες (με βάρη και χωρίς)

Yupiii Daily Update

Ηλίας Βρεττός Η συγκλονιστική περιγραφή για το τροχαίο στον Νίκο Χατζηνικολάου

Τέτα Καμπουρέλη «Ο Λιάγκας έχει μεγάλο κάλο στο μυαλό»

Survivor Νέα επίθεση Δαλάκα – Ξένιας στη Σπυροπούλου: Τι συμβαίνει μεταξύ των τριών τους;

Editor's Picks

Περισσότερα από Fitness

Best of network

#shapegreece