iStock
Η εορταστική περίοδος πλησιάζει γρήγορα και, αν οργανώνεις γιορτές με την οικογένεια ή τους φίλους σου, μπορεί να έχεις να αντιμετωπίσεις μια φαινομενικά ατελείωτη λίστα εργασιών. Καθώς όμως κάνεις αυτά τα σχέδια, είναι σημαντικό να σκεφτείς πώς μπορείς να συμπεριλάβεις με τον καλύτερο δυνατό τρόπο τυχόν φίλους ή αγαπημένα πρόσωπα που ζουν με άνοια.
Αν και κανένας άνθρωπος δεν βιώνει την άνοια με τον ίδιο ακριβώς τρόπο, η άνοια συχνά επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι επεξεργάζονται και ανταποκρίνονται στο περιβάλλον τους, σύμφωνα με πληροφορίες από το the conversation.com. Η υπερβολική διέγερση - όπως ο πολύς θόρυβος και η δραστηριότητα σε ένα χριστουγεννιάτικο πάρτι - μπορεί να είναι υπερβολική και να προκαλέσει σύγχυση ή ταραχή.
Η εξεύρεση τρόπων για τη δημιουργία ενός ασφαλούς περιβάλλοντος στο σπίτι για το αγαπημένο σου πρόσωπο με άνοια θα συμβάλει στη μεγιστοποίηση των πιθανοτήτων να περάσουν όλοι καλά.
Χριστούγεννα: Οι 4 καλύτερες συμβουλές για άτομα με άνοια
#1. Προγραμματίσου εκ των προτέρων, αλλά να είσαι ευέλικτη
Ο προγραμματισμός εορτασμών μπορεί να είναι συντριπτικός για όλους τους εμπλεκόμενους και οι υπερβολικές προσδοκίες μπορεί να αυξήσουν τα επίπεδα άγχους. Προσπάθησε να διατηρήσεις τις προσδοκίες ρεαλιστικές και σύμφωνες με τις τρέχουσες ανάγκες του φίλου ή του αγαπημένου σου προσώπου που ζει με άνοια.
Για παράδειγμα, τα άτομα με άνοια μπορεί να παρουσιάζουν αλλαγές στην όρεξη ή τις προτιμήσεις τους στα τρόφιμα ή δυσκολίες στη μάσηση και την κατάποση. Αυτές οι αλλαγές μπορεί να κάνουν κάποια από τα πράγματα του εορταστικού σου μενού δύσκολα να καταναλωθούν.
Αν σχεδιάζεις μια μεγάλη εκδήλωση, σκέψου να κάνεις μια μικρότερη συγκέντρωση με το αγαπημένο σου πρόσωπο με άνοια και μόνο μερικούς ξεχωριστούς ανθρώπους.
#2. Μην κάνεις μεγάλες αλλαγές
Η ξαφνική εμφάνιση πολλών διακοσμητικών στοιχείων μπορεί να μην είναι και η καλύτερη ιδέα για ένα άτομο με άνοια και να του προκαλέσουν αρνητική εντύπωση ή αγωνία.
Προσπάθησε να επιμείνεις στις οικείες παραδόσεις και ρουτίνες. Οι καθημερινές ρουτίνες είναι ένας σημαντικός τρόπος υποστήριξης των ατόμων με άνοια και οι ξαφνικές αλλαγές μπορεί να οδηγήσουν σε ταραχή και άγχος. Μείνε σε συνήθεις ώρες φαγητού, μπάνιου και ανάπαυσης, όπου είναι δυνατόν, καθ' όλη τη διάρκεια των διακοπών.
#3. Να έχεις έναν ήσυχο χώρο
Προσπάθησε να έχεις ένα ήσυχο μέρος όπου το άτομο που ζει με άνοια να μπορεί να πάει, αν τα πράγματα γίνουν υπερβολικά. Ο ορισμός ενός ατόμου υποστήριξης που μπορεί να μείνει μαζί του καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας και να το μεταφέρει σε ένα ξεχωριστό δωμάτιο ή χώρο μακριά από την πολύ ένταση μπορεί να βοηθήσει να διατηρηθούν τα πράγματα ήρεμα.
Η ύπαρξη κάποιων οικείων αντικειμένων ή ήρεμης μουσικής στο χώρο μπορεί να είναι ένας καλός τρόπος για να αποκλείσεις το θόρυβο των δραστηριοτήτων και να μειώσεις την ταραχή.
#4. Βεβαιώσου ότι όλοι έχουν έναν ρόλο
Όλοι θέλουν να αισθάνονται μέρος των δραστηριοτήτων μιας ξεχωριστής ημέρας, συμπεριλαμβανομένων των ατόμων που ζουν με άνοια. Το να διασφαλίσεις ότι όλοι έχουν ρόλο μπορεί να σημαίνει ότι πρέπει να τροποποιήσεις τις εργασίες ώστε να ταιριάζουν στις ικανότητες του ατόμου με άνοια.
Για παράδειγμα, αν διοργανώνετε μια εκδήλωση στο σπίτι, προσπαθήστε να εμπλέξετε τον φίλο ή τον συγγενή σου με άνοια στην κουζίνα, βάζοντάς τον να κάνει τη σαλάτα ή και το στρώσιμο του τραπεζιού.
Είναι σημαντικό να συμπεριφέρεσαι σε όλους με αξιοπρέπεια και να προσπαθείς να συμπεριλάβεις τους φίλους και τους αγαπημένους σου με άνοια στις γιορτές όποτε αυτό είναι δυνατόν.
Διάβασε επίσης:
Πώς το μυαλό σου θα δουλεύει "ρολόι" όσο μεγαλώνεις;
Τι μπορεί να καθυστερήσει την άνοια; Μάθε τι να κάνεις για πιο καθαρό μυαλό
Μείωσε τον κίνδυνο άνοιας: Αυτή η τροφή ενισχύει την εγκεφαλική υγεία
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
