"Μην πας ελαφρά τη καρδία, μην υποθέτεις τίποτα και προετοιμάσου όσο μπορείς περισσότερο μπορείς από πριν", λένε οι ειδικοί σχέσεων.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗHave yourself a merry (healthy) Christmas λαλαλα λα λαααααα... Πιθανότατα είσαι έτοιμη να γιορτάσεις, με τον έναν ή τον άλλο τρόπο τα Χριστούγεννα. Κι εμείς θα σου πούμε πώς θα παραμείνεις γεμάτη ενέργεια, καλή υγεία και θετική διάθεση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΤρόποι που μπορούμε εύκολα να εφαρμόσουμε αν θέλουμε να γιορτάσουμε τα φετινά Χριστούγεννα (και όχι μόνο) όπως οι κάτοικοι των Γαλάζιων Ζωνών.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗΕίναι η εποχή που όλοι (σχεδόν) στολίζουμε το χριστουγεννιάτικο δέντρο, ωστόσο ίσως δεν γνωρίζεις πόσο καλό μπορεί να κάνει στην υγεία σου αυτή η συνήθεια.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΟι περισσότεροι γύρω μας έχουν ήδη μπει στο πνεύμα των γιορτών. Δώσε όμως προσοχή σε κάποια λάθη στο στολισμό του σπιτιού που μπορεί να αποβούν επικίνδυνα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΣκέφτεσαι να ακολουθήσεις κάποια δίαιτα μετά τις γιορτές; Ίσως δε χρειαστεί αν υιοθετήσεις αυτές τις συμβουλές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΝαι, το 2020 ήταν δύσκολο, αλλά, με ιατρική έρευνα θα νικηθεί ο Covid-19 και θα επιστρέψουμε στην κανονικότητα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗΤα Χριστούγεννα μια από τις πιο όμορφες γιορτές του χρόνου έφτασαν. Αν το άγχος μας είναι πως θα διαχειριστούμε τις ημέρες αυτές τόσο το φαγητό, όσο και το ποτό αλλά και τα γλυκά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΠαρέες, γέλια, συζητήσεις με φίλους και συγγενείς αυξάνουν τις πιθανότητες να ζήσεις πιο υγιής για πολλά πολλά χρόνια ακόμη!
ΓΡΑΦΕΙ: MADAMEFIGARO.GR