ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ

Τετ, 30 Νοε 2022

Γιατί τα εμφράγματα αυξάνονται τις ημέρες των Χριστουγέννων;

Μία έρευνα προσπάθησε να διερευνήσει τους λόγους για τους οποίους παρατηρούνται αυξημένοι θάνατοι από καρδιακές προσβολές τη γιορτινή περίοδο.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Κυρ, 27 Νοε 2022

Κουραμπιέδες χωρίς ζάχαρη, χωρίς αβγό, χωρίς βούτυρo

Με ινδική καρύδα, θρεπτικά συστατικά και μόλις 95 θερμίδες ανά κουραμπιέ.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Σαβ, 26 Νοε 2022

Mελομακάρονα ή κουραμπιέδες; Η διαιτολόγος συστήνει

Η διατροφολόγος .άς αναλύει την καλύτερη επιλογή στα γιορτινά γλυκά. Τι να διαλέξεις; Μελομακάρονο ή κουραμπιέ;

ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΑ ΑΘΑΝΑΣΟΠΟΥΛΟΥ
Σαβ, 26 Νοε 2022

Πώς θα φτιάξεις πεντανόστιμα γιορτινά γλυκά, αλλά θα μειώσεις λίπος και θερμίδες;

Φτιάξε τα πιο νόστιμα χριστουγεννιάτικα γλυκά και φαγητά αλλά μείωσε λίπος και θερμίδες με τα πιο έξυπνα μυστικά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 14 Δεκ 2021

Πώς να επιλέξεις τα Χριστουγεννιάτικα δώρα

6 κριτήρια που πρέπει να σκεφτείς προτού ψωνίσεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 25 Νοε 2022

4 σημάδια τοξικών γιορτών και πώς να τα αποφύγεις

Πώς θα σώσεις τα φετινά Χριστούγεννα από τις ανεπιθύμητες εξελίξεις;

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Παρ, 25 Νοε 2022
Τετ, 23 Νοε 2022
Παρ, 31 Δεκ 2021

Πρωτοχρονιάτικα γαστρονομικά έθιμα ανά τον πλανήτη - Πάρε ιδέες για ξεχωριστά πιάτα στο σημερινό τραπέζι

Νουντλς από φαγόπυρο, ρέγγες τουρσί και γουρουνάκια από ...αμυγδαλόπαστα.

Κυρ, 26 Δεκ 2021

Η αυθεντική βασιλόπιτα αμυγδάλου που λατρεύουν τα παιδιά (και οι μεγάλοι)

Η πιο κλασική και αγαπημένη συνταγή για βασιλόπιτα.

Πεμ, 23 Δεκ 2021

Χριστουγεννιάτικη Mousse Avocado από τον Γαβριήλ Νικολαΐδη

Μία νόστιμη και υγιεινή συνταγή για τις φετινές γιορτές.

Τρι, 21 Δεκ 2021

Χριστουγεννιάτικο στόλεν χωρίς γλουτένη

Το γερμανικό γλυκό έδεσμα των Χριστουγέννων στην πιο υγιεινή εκδοχή του.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Δευ, 20 Δεκ 2021

Οικογενειακά Χριστούγεννα: Γιατί είναι τόσο σημαντική γιορτή;

Οι οικογενειακές γιορτές είναι ένας συμβολικός τρόπος επικοινωνίας, αγάπης, προσφοράς μεταξύ των μελών της οικογένεια.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 15 Δεκ 2021

Vegan γιορτινές σαλάτες: 5 συνταγές για το τραπέζι των Χριστουγέννων

Δοκίμασε αυτές τις πεντανόστιμες σαλάτες και κλέψε τις εντυπώσεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πεμ, 09 Δεκ 2021

Πέντε τρόποι για να γιορτάσεις τα φετινά Χριστούγεννα πιο οικολογικά

Για να κάνεις αυτά τα Χριστούγεννα όχι μόνο γιορτινά αλλά και οικολογικά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 07 Δεκ 2021
Κυρ, 05 Δεκ 2021

Vegan χριστουγεννιάτικα τρουφάκια χωρίς ζάχαρη, χωρίς αλεύρι, χωρίς βούτυρο

Τα χριστουγεννιάτικα γλυκά, όπως και τα γλυκά όλης της χρονιάς μπορούν να είναι νόστιμα, λαχαρτιστά και vegan συγχρόνως. Χωρίς τύψεις, χωρίς ενόχες απόλαυσε τα όλη την εορταστική περίοδο!