Η υγιεινή εκδοχή του αγαπημένου σου γλυκού με μόνο 4 υλικά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥΦτιάξε το δικό σου ψωμί και κέρδισε σε θρεπτική αξία και θερμίδες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥΗ διατροφολόγος σου έχει την λύση, με το πιο light καλοκαιρινό σνακ.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥΗ σπανακόπιτα αλλιώς: Mug cake με σπανάκι και φέτα, σπανακόπιτα χωρίς φύλλο και παραδοσιακή μπαμπανέτσα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥΠοια είναι η σωστή σειρά για να καταναλώσεις το γεύμα σου; Η συμβουλή της διατροφολόγου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΔεν περιέχει ζάχαρη, ούτε αλεύρι - Η συνταγή της διατροφολόγου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΕίναι καλύτερο να προτιμήσεις μία σαλάτα ζυμαρικών από μία ζεστή μακαρονάδα; Τι συστήνει η διατροφολόγος;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΜε μόλις 210 θερμίδες, αυτή η σπανακόπιτα είναι εύκολη, γρήγορη και πάνω από όλα απόλυτα υγιεινή.
Η διατροφολόγος μάς συστήνει έναν συνδυασμό για να ακολουθήσουμε (και έναν για να αποφύγουμε).
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗΤο πιο υγιεινό και δροσερό γιαούρτι, χωρίς προσθήκη ζάχαρης.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥΈνα υγιεινό σνακ για την δουλειά και το σχολείο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥΤο καλοκαιρινό ρόφημα που θα απολαμβάνεις χωρίς ενοχές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ