ευλυγισία

Παρ, 27 Οκτ 2023

Γιατί δεν έχω ευλυγισία; 5 λόγοι και η λύση τους

Το να μην έχεις φυσική ευελιξία δεν είναι μόνιμη κατάσταση.

Πεμ, 13 Οκτ 2022

Η αλλαγή θα χρειαστεί χρόνο, αλλά πόσο ακριβώς για να αποκτήσουμε ευλυγισία;

Πεμ, 06 Ιαν 2022

Αισθάνεσαι τους μυς σου δύσκαμπτους και σκληρούς; Πονάς όταν αναγκάζεσαι να τεντώσεις το σώμα σου; Ώρα να βελτιώσεις την ευλυγισία σου.

Πεμ, 05 Αυγ 2021

Μπορείς να το κάνεις καθημερινά, καθώς είναι πολύ σύντομο αλλά αποτελεσματικό.

Πεμ, 24 Σεπ 2020

Θέλεις να τρέχεις και να γίνεις ευλύγιστη; Ακολούθησε αυτό το πρόγραμμα τρεξίματος.

Πεμ, 03 Αυγ 2017

Ασκήσεις ευλυγισίας για όλο το σώμα. Bonus: Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζεις για το stretching.

Παρ, 13 Ιαν 2017

H Editor Ευμορφία Σαββαΐδη δοκιμάζει ένα χορευτικό είδος που εξερευνά τις βασικές αρχές της αφής, της ορμής και της βαρύτητας.